ВЗ 3 гр.5 "День 29 - выделите время, чтобы баловать себя!"

"Любить и баловать себя" - записала в свой КЖ

• Приготовьте вечером одежду - ну не всегда получается..

• Сверкающая раковина - это теперь правило у нас в семье.

• минут 20-30 в душе и я готова к полетам )

• Ложитесь спать вовремя и как следует отдохните. - это немного мне пока не подвластно, т.к. после купания малыша в 21-00 начинаю его укладывать - от 20 минут до 3-х часов.. после сажусь за ноут, потом вечерние рутинки, потом новое кормление как раз ))

• Потратьте время на приятные для вас занятия - пообщаться с подругами, разложить фотки по папкам в ноуте, посмотреть с мужем фильм )

• Не скупитесь на маленькие подарки для себя — до декрета и сокращения мужа с этим не было проблем, а пока у нас режим строжайшей экономии на себя.. надеюсь скоро все наладится

• Питайтесь вкусно и регулярно - это да ))) ммм

• Пейте много воды- я больше чай люблю зеленый правильно заваренный в красивых глиняных чашках

• Относитесь к себе с любовью. Не ругайте себя, не говорите себе неприятные вещи - стараюсь..

• Почаще надевайте любимые украшения - обручальное кольцо (оно из белого золота - желтое и красное не люблю) - мое любимое украшение - ношу его только, если выхожу из дома (у нас с мужем такая традиция, как у дрвних славян - снимать кольцо, когда приходим домой, т.к. оно накапливает весь негатив, и дать ему слить этот негатив)

• Принимайте ванны с ароматическими солями или горячий продолжительный душ в качестве вознаграждения - обожаю это дело )

• И другие приятности для меня в радость

Задание Келли - комод - это мой хот спот - стараюсь делать уборку на нем через день