Что можно кушать,кормящей маме?
меню для кормящей мамочкиДобрый вечер,нам 14 деньков кормлю грудью.Очень интересует вопрос что можно мне кушать.
Лучший ответ
АннаД
Если не аллергии, то все, но без злоупотребления. Внимательно с молоком, сахаром, чаем, капустой
18.12.2015
Ответить
Вера
Вот кстати с молоком согласна с Вами)))действительно внимательно))Не знаю,почему кормящим молоко на молочной кухне дают)) я его не пила, только в чай немного.
18.12.2015
Ответить
Вера
Первые 2-3 месяца так:завтракала творог и чай сладкий с маслом или сыром,обедала куриным супом с вермишелью(никаких щей и супов с рисом- сразу запор был), ужинала гречневой кашей или макароны, с отварной грудкой,рыбой,говядиной или индейкой. В течении дня часто чай горячий с сахаром, с сухарями,сушками или бутербродами с маслом.Это мой личный рацион, я его скажем так подобрала, что у ребенка ничего не высыпало,не было проблем с пищеварением и запорами.
18.12.2015
Ответить
Вера
Не за что))Смотрите сами,на что будет высыпать у дочки,сразу на пару недель исключайте из еды,затем можно снова пробовать. Я с первым даже суп без лука варила и хлеб только отрубной ела,пучило очень от обычного белого и черного...со вторым ребенком попроще.И суспензию Саб Симплекс обязательно давала до 3 месяцев,с ним как-то легче мне было.
18.12.2015
Ответить
Анна
Молоко нужно заменить на сгущенку, исключить капусту, все остальное можно ( если ребенок пукает без проблем и не замечает, то можно и молоко и капусту). И да экзотику без фанатизма, если хотите суши то сделайте сами!
18.12.2015
Ответить