Перестали расти волосы и выпадают

Началось всё весной, стали выпадать волосы, были по лопатки, пошла постригла по плечи, думала может легче будет им.

Но нет, как лезли, так и лезут до сих пор, то сильнее то слабее, но выпадать не прекращают.

Два месяца назад опять постригла по плечи. Но заметила что они перестали расти. Заметила на бровях, что волосы выщипывать приходится редко, обычно каждые 3-5 дней с пинцетом пробегалась.

Весной пропила 8 месяцев коллаген и биотин. Сейчас пью цинк, селен и кремний.

Анализы сдавала, оак, на железо, проверили гормоны щитовидки, все на норме. Два месяца назад проболела ковидом.

Делаю массаж головы каждый день, перед мытьем на пол дня наношу тоник с розмарином, делаю маску с перцем (чуть нагревает).

Что делать? Волос остался крысиный хвостик.