19 апреля. Едим и худеем.
Отчеты-результаты (только для модераторов)Приветик, красоточки!!!! Доброго всем утра и такого же доброго дня!!!! 
Рассказывайте, как день вчерашний провели? Чем занимались-питались?))))) И что сегодня на весах ваших увидели?
Напоминаю всем: порции не больше чашечки, перекусы не забываем, водичку пьём обязательно, если после 18 захотели кушать, то помогает кефирчик.
Вес пока свой не знаю. А кушала вот что:
Завтрак: кофе и кулича кусочек
Перекус: кофе
Обед: щи и мясо запеченое
Перекус: чай
Ужин: отруби залитые молоком
На ночь 2 инжиринки (для кишечника)
Ну и наша табличка:
Kyalochka
Ой, запоздала... весь день на ногах... не взвешивалась... закрутилась... с 6 утра... вернулась в 16,00 домой взвесилась...97,5 (-300) маловато будет... Ведь вчера весь день на молокочае... а вечером помидор.... Воды не пила... не лезла...
19.04.2012
Ответить
Kyalochka
Да, Анюта, как приехала так и встала на весы... я ведь целый день ничего не ела... поэтому и решила, что ничего страшного, что поздно...
20.04.2012
Ответить
Kyalochka
угу... я как-то так устроена, если что-то важное и срочное, и требует переживаний, то все отключается и все силы идут на решение срочного и важного... боялась опоздать на консультацию в больницу, так как записывалась в январе... но утром стакан воды выпила...
21.04.2012
Ответить
Елена
Добрый вечер. Вес 85,7.
Съедено:
З-творог+зеленый чай
О-отварная курица,овощи
У- был в ресторане на юбилее поэтому не совсем правильный. мясо,овощи,сыр
Отпуск подходит к концу,значит скоро нормализуется система питания. Все-таки в гостях у мамы сложно кушать овощи с отварным мясом и отбиваться от усиленного желания родственников накормить чем-нибудь вкусненьким.Учитывая что обычно я с собой от родителей привозила лишних 3-4 кг., этот приезд был очень даже хорош. :))))
19.04.2012
Ответить
***папАня)))***
Доброго всем дня. Вес 90,2 (0)
Завтрак: кулич и немного пасхи
Перекус: кофе
Обед: макароны с мясом
Перекус: чай
Ужин: немного овощей.
Воды примерно 2 литра
19.04.2012
Ответить
Мария
Добрый день всем! Вес 61,5(+100), З-2 яйца, зефир, П-апельсин, О-котлеты на пару, салат огурцы, помидоры, У-ряженка, огурец. Воды литра полтора- два, хх, обертывания, спорт.
19.04.2012
Ответить
Татьяна
Всем привет. Так обидно.....
вчера день на кефире, а на весах +++++ Ну как так(((((((((((((((((((
Вес 96,6 (+400)
19.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Танюш, не расстраивайся!!! Ты других девочек читаешь? Если да, то могла заметить, что такое не у тебя одной!!! У меня недавно такое же было)))) Завтра жди отвесика))))
19.04.2012
Ответить
Татьяна
Спасибо. Конечно других читаю, просто в прошлый раз на кефире был отвесик, а сейчас....
Но я не отчаиваюсь, борьба продолжается!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
19.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Ну раз на раз не приходится))) Сегодня нет, значит завтра будет))))
19.04.2012
Ответить
Оля
Всем привет!!! Вес 68.2(-200) . з- кофе с молоком, о- суп, яйцо, у-кефир. п- яблоки, семечки. Вода 1.5л.
19.04.2012
Ответить
Анютка
Всем, ТРЯМ!!!
Как у вас с весной? У нас как-то не очень(((( Вчера был снегопад, набежал внезапно((( на улице холодно и неуютно... обещали солнце, а им и не пахнет((( А в пятницу еду на дачу... в летний домик... с ночёвкой... если не венрусь, считайте меня коммунистом))) значит, я замёрзла.... а я всегда мечтала побывать на Диксоне(((
Ела:
-2 ложки творога
- 1 кусочек творожно-кукурузной запеканки
-борщ
-чернослив
-салат из свежих овощей
воды не много(((
Отвеса нет...
19.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
У нас что-то тоже похолодало((( Ещё позавчера жара была.... 23 градуса, а сегодня 15((((
19.04.2012
Ответить
Анютка
На первом погода в Санкт-Петербурге: завтра +17)))) Погода по питерскому каналу: завтра +5, +7))))) Видимо, нашим виднее))))
19.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
На гисметео сегодня у вас до 8 и ясно, а завтра до 11 и с дождём))))
19.04.2012
Ответить
Анютка
Ой... гисметео свои прогнозы меняет по 3 раза на дню... не знаю, как на даче будем(((( а ехать надо...
19.04.2012
Ответить
Юлия
Доброе утро))) У меня сегодня 92,7 (-400 гр).
Завтрак - овсянка, залитая кефиров и парочка черносливин
Перекус - кусочек Дор Блю
Обед - Морская капуста с мидиями
Перекус - Огурчик
Ужин - салат из овощей и запеченая рыбка
19.04.2012
Ответить
мамулька Натулька
Всем приветик!
Вес 62,3
З: бутерброд+чай
П: яблоко
О: кур. гр. с овощами
П: какао
У: овощи
19.04.2012
Ответить
мамулька Натулька
Спасибо, Анют и отдельное спасибо, что "планку" мне понизила (хоть это и плохо, конечно), но видимо 60 в этом м-це мне даже не светит..................
Но я не отчаиваюсь - я влезаю уже во всю одежду, которую носила до Б, я уже даже сама себе нравлюсь, поэтому, если не получится к лету 55 - значит будет позже, но летом уже даже с сегодняшним результатом не стрёмно будет раздеться (это лично моё мнение, касаемое только меня - у остальных могут быть свои критерии).
19.04.2012
Ответить
(***мамАня***)
Я сегодня тебе до 61 цель уменьшить решила))))) Достигнешь!!!! Я уверена!!!!
А вес у тебя уже и так нормальный, теперь просто "отшлифовать" нужно)))))
19.04.2012
Ответить
arteee
Всем доброе утро! Сегодня я в печали.( Вес69.2(+200) 
День провела. На овощах. Только на ужин был салат"Цезарь". Была с сестрой в блинной, а там сами понимаете, не овощное меню.) Вот воды было оооочень мало.( Еще раз убеждаюсь, что без питья никуда!
День провела. На овощах. Только на ужин был салат"Цезарь". Была с сестрой в блинной, а там сами понимаете, не овощное меню.) Вот воды было оооочень мало.( Еще раз убеждаюсь, что без питья никуда!
19.04.2012
Ответить