Едим и худеем. 19 ноября
Отчеты-результаты (только для модераторов)всем привет!!!!!!!!!!! как выходные???
у меня вес 74,7
утро - творог+хлеб с маслом и сыром
обед - суп куриный
ужин - каша + курица
перекус - орехи, йогурт, много чая....боролись с кол-вом молока, т.к утром было мало. выпила стакан безалког пива и ем халвууу...не знаю помогает это или нет, но ночью и сегодня нам хватает)))
arteee
Всем привет! Вес 73.6(+100).
з-оладьи из тыквы
п-яблоко
о-курица, салат из капусты
у-йогурт, хурма 3 шт.((
19.11.2012
Ответить
Татьяна
Привет девочки.
Вес 85,7 (-100). Нарушения были но не тотальные. Приезжала в гости сестра с мужем на 1 ночку, вот посидели немного в кафешке.
А сегодня моя старша красотуля к бабушке с ними уехала на недельку. Просилась сильно, я не смогла отказать. Прошло 2 часа, а я скучаю. 
19.11.2012
Ответить
сказка
я вчера утром сухарик с кофе, потом хурму 1 шт, обед - овощной салат и кусочек мяса, вечером суп-пюре овощной и яблоко вес не двигается, а штаны повисли.
19.11.2012
Ответить
Alena
Девочки, привет!
Я сегодня так боялась на весы вставать... 
...
Вчера с подругами в кино на Сумерки ходила, потом в кафе 
.
В субботу к родителям мужа на пироги...
Вес 70,1 (+500 за выходные). Девочки, я боялась...что там минимм 72 будет(((((
Хорошо, что будни начались. Я исправляюсь! 
...
Вчера с подругами в кино на Сумерки ходила, потом в кафе .
В субботу к родителям мужа на пироги...
Вес 70,1 (+500 за выходные). Девочки, я боялась...что там минимм 72 будет(((((
Хорошо, что будни начались. Я исправляюсь!
19.11.2012
Ответить
Alena
Неможко же можно, даже на ГВ. Я с Риткой шоколад ела, в день по плитке или конфеты...ну не могла без них. Дочке и месяца не было. Спокойно реагировала. Единственное, когда я цветную капусту ела, у неё потом животик болел, больше ни на что реакций не было. Пробуй всё по чуть-чуть и смотри на малыша.
19.11.2012
Ответить