Часто бывает что нужно пройти курс кальция или поливитаминов, но постоянно мы забываем про них. Есть несколько способов.

1 способ для женщин пьющих оральные контрацептивы

Контрацептивы это святое, это мы пьем регулярнее чем какие-то витамины для волос или ногтей.

Свяжите их резиночкой. и пейте вместе!!!

Если упаковка позволяет (как например у Джесс) положите одно в другое.

2 способ для активных, не сидящих на месте

Обычно витамины пьются куром с перерывом и снова повторяются

Купите сразу две упаковки. одну в сумочку, другую на холодильник. засеките с какого числа вы принимаете и отсчитайте месяц (стандартный курс).

Поставьте напоминалку на телефон - даже в самом простом телефоне есть напоминалки. И почему мы вечно все забывая презираем эту функцию в телефоне? ведь она специально создана для разгрузки вашей памяти.

Где бы вы ни были вы всегда сможете выпить таблеточку.

Это касается и тех кто забывает пить контрецаптивы)

И помните красота зависит и от внутреннего состояния организма.

чтобы не забывать пить витамины...