Здоровое питание.

Здравствуйте!


извиняюсь если такой вопрос уже существует.


Хотелось бы узнать как питаются леди, которые ведут здоровый образ жизни. Совмещаете ли Вы здоровое питание со спортом и какой рацион на день. А что готовите семье если они не поддерживают ваш способ питания?...