Еда на карантине

Тем же, что и обычно. Но частенько стали есть пельмешки, сосиски, колбаски... В обед варю суп, это наше всё, все хотят жидкого, стала чаще на ужин рыбу делать, в мультиварке, уху, только не жарю. Утром омлет или овсянка с нормальным коровьим маслом, мои любят. То, что набрала +4 кг поняла две недели назад, когда наконец купила батарейку к весам. Вытащили тренажер на балкон, теперь бегаю каждый день по 8-10 км. 1.5 кг уже скинула, стало гораздо легче, вроде немного, но чувствуется. Стала ужинать до семи вечера, мясо-курицу-рыбку на пару и овощи(брокколи, фасолька, морковка...). Оказалось что сын тоже брокколи любит. Но остальным приходится еще булки стряпать и гарниры варить, они то не худеют. А булки- это такой соблазн...но я держусь, разрешаю себе только с утра выпечку. Вобщем чтоб не жрать извините много отвлекаюсь шитьем, вязанием, фильмами интересными. Чаи травяные еще вобще вкуснятина, мята, мелисса с лета засушены с грядки, шиповник в аптеке покупаю. Надеюсь к купальному сезону похудеть, если он будет вобще
07.05.2020
Кормлю как обычно Готовлю конечно больше Могу и картошку пожарить, но много делаю тушеного, мясо, овощи. Стали печь пироги, булки. Поэтому наверно тоже кг прибавились, пока не взвешивалась, веса лишнего нет ни у кого, весов не имеем
02.05.2020
Привет! Я тоже поправилась. На 2 кг) Пеку постоянно (мои просят), готовлю 3 раза в день.... но это и правда ерунда по сравнению с учебой🤔 Я готовить люблю. Конечно, гораздо проще, когда дети 3 раза накормлены в саду и школе, поэтому я тебя понимаю)
16.04.2020
Как вкусно, и да фантазия кончилась...... что готовить? Не знаю., A одеялко знакомое, у меня в детстве зелёное было, СССР:)
11.04.2020
Это одеяло ко мне как раз с бывшего союза и приехало)) свекровь привезла к рождению дочери)) а сколько оно ещё у неё было одному богу ведомо 😂
11.04.2020
Не знаю, но 34 года точно!;)
11.04.2020
такие одеялки до сих пор продаются ))
19.04.2020
Домашние бургеры тоже не плохой вариант. Я вчера ежики делала. Люблю их со сметаной. Можно перцев нафаршировать. Кабачки тоже. Запечь....Будут ли есть? На мангале сделать овощи в фольге. (Плмидор,лук баклажан и чеснок. ) режешь, соль,перец и в фольгу на решётке.
11.04.2020
Да, Маш всё верно и вкусно... Вопрос только будут ли есть? А овощи на гриле я сама люблю, часто делаю.
11.04.2020
Сделай овощи с беконом на шпажках на огне.
11.04.2020
А как у вас с доставкой? Я тоже люблю и умею вкусно готовить, но иногда хочется еды из кафешки)))
11.04.2020
Хочется, очень! Но у нас сейчас особого выбора нет(( в Баварии больше всего заболевших и почти всё закрыто
11.04.2020
Молюсь за всех🙏🙏🙏
11.04.2020
Спасибо. Мы тоже сейчас просим для всех здоровья и чтоб обошло стороной 🙏🙏🙏🙏
11.04.2020
Сочувствую:(. Тоже хотела доставку предложить. У нас столько по близости вкусных возможностей и цены хорошие. Маленький посёлок, нас наши «кормильцы» знают, делают по особому заказу, учитывая наши пожелания.
11.04.2020
Мы либо с левой стороны едим, либо с правой 😅😅😅 А вообще я не заморачиваюсь. Что удалось купить, То и едим. В доставке выбор Не велик. А если зашли в магазин, То мясо конечно!
10.04.2020
У меня дочка 5 лет весит 15 кг, при росте 112 см. Без слез смотреть нельзя ((( Стараюсь чаще готовить то, что она любит, т.к. муж и сын и так всеядные ( хотя сын тоже достаточно худой при росте 128 см. вес 25 кг.) но его хоть можно заставить все есть, а дочь нет... Методом проб вычислили, что любит отбивные - теперь у нас через день точно отбивные 🙈. Здоровье детей дороже нашей талии 😁 а когда пройдёт карантин вернем себя в форму 😎
10.04.2020
Я с вами абсолютно согласна. Здоровье дороже всего.. Мой мальчик при росте 146см имеет вес 28кг, через пару дней исполниться 12 лет. Ест не просто плохо.. Можно сказать вообще не ест. Ни молочное, ни мясное.. Поэтому изголяюсь как могу..
10.04.2020
А я первыё две недели готовила постоянно каких- то вкусностей разнообразных. Эту неделю бойкот- утром кофе(чай) с лепешками(сырники, блины, оладушки), потом не особо замороченый обед- второе, а часам к 6 обычнов духовке готовлю или суп в горшке, или жаркое или на противне мяско с овощами. Готовка только дважды в день. Особо голодающие могут печенюхи с молоком поесть или хлеб теплый с тем же молоком. Благо хлебопечка дома и молоко нам домашнее возят
10.04.2020
Или овощи-фрукты как перекус. Необязательно умирать за плитой, чтоб полноценно накормить семью.
10.04.2020
Я честно не понимаю, как можно за неделю 1 кг наесть, а то и два🙈 Я готовкой не напрягаюсь: супы, салаты, гречка-рис с мясом тушеным, правда блинчики-оладушки почти каждый день. Но вес у всех стоит.
10.04.2020
Ну во первых не за неделю, а за 4..а во вторых ты сама написала. Ты не напрягаешься с готовкой, а мне наоборот своих желательно кормить. Потому что сын ещё скинул вес, а ему уже просто некуда скидывать (он сейчас меньше 28 кг) и да, я напрягаюсь с готовкой! Ну и естественно сама я тоже ем. А нагулять такое количество калорий, которое сьедаю не успеваю (особо некуда, да и домашние дела никто не отменял) Отсюда и вес
10.04.2020
У соседей даже больше одного кг получается. Так сын и так не ест, что напрягаться-то... лучше меньше есть, чем больше, особенно сидя дома🤷🏻‍♀️
10.04.2020
Нет Оксан, в отношении веса сына ты не права... При сильном дефиците веса может быть опущение почек и многое другое... А это уже здоровье. Тем более он уже падал в обморок из-за того, что мало ест и организму не хватает. В отношении взрослых да, я согласна. Надо себе зашить рот.. Но дети должны питаться полноценно, даже сидя дома, потому что даже сидя организм подростка тратит больше калорий. Именно на работу самого организма. А где их брать, если не есть?
10.04.2020
Полноценно можно питаться и без пирогов каждый день и не по 8 раз в день до полного отвала. Чтоб так быстро поправляться - это уже не полноценно питаться, а жрать в три горла:) я про соседей, если что. Мне тогда непонятно, почему сын дальше худеет при полноценном питании. И изменится ли это, если, например, меньше готовить, чтоб другие члены семьи не имели проблем с весом?
10.04.2020
В моей семье на данный момент ни у кого нет проблем с весом кроме меня. Муж и сын в минусе, Машка на месте.. У меня плюс, да. Но это связано не с питанием а другими проблемами (у меня 26 марта была операция) А почему худеет? Ха, если б я знала, Оксан.. Я б уже давно сделала так, чтоб ребёнок набрал вес. А то, что сейчас многие (90% точно) готовят больше и соответственно больше едят и меньше (в силу карантина) двигаются это тоже понятно.
10.04.2020
Худеет, потому что не ест, плюс твоя или мужа генетическая худоба передалась. Таких детей накормить из ряда фантастики.
11.04.2020
Согласна, готовить стала больше, это естественно...раньше дети кушали в школе. Прибавка в весе однозначно это питание прежде всего. Вы же сами говорите, что забросили салатики и курочку, а бургеры и картошка фри - надежные убийцы талии. Плюс стрессовая ситуация (самоизоляция с негативом вокруг кого угодно загонят в депрессию) способствует выработке особого гормона, который блокирует сжигание калорий и настраивает организм на накопление жиров в ожидании худших времен. Выход: не есть вредную еду))
11.04.2020
Ну бургеры и картошка это скорее исключение)) я выше писала что они такое едят раз в год, а то и ещё реже... А вот про стресс (именно у меня) это точно. Моя проблема что я стрессы обычно заедаю. Но при наличии открытого фитнеса это обычно и не проблема... А сейчас вот 🤷‍♀️ Остальные члены семьи пока либо на месте либо ушли в минус. И если для мужа это не проблема, то за сына я переживаю
11.04.2020
Может ему белковые коктейли давать? Или еще какие-то полезные добавки в виде витаминов, если микроэлементы не поступают с пищей...
11.04.2020
Мы уже столько всего перепробовали. У ребёнка просто нет аппетитная и ему всё невкусно и не хочется.
11.04.2020
Прямо история про моего сына(((
13.04.2020
И как вы справляетесь? У меня уже нет никакой фантазии...
13.04.2020
А никак, кормлю тем, что есть, у него совсем нет пищевого интереса, так называемого. Есть макароны с сосиской, пельмени , гречку, рис. Все. Может съесть яблоко и огурец.
13.04.2020
Вот и я уже не знаю что делать.. Он не ест ни молочку, ни колбасы, сосиски и тд.. Из овощей ещё более менее идут огурцы, паприка. Из фруктов только маракуя или ягоды (клубника, малина)
13.04.2020
Молочку мой не ест никакую, ягоды - клубника))
13.04.2020
Вот вы меня тогда сможете понять. Скажите а какой рост, вес у мальчика?
13.04.2020
Рост где то 116-118, а вес 16-18 не больше, по нижней границе нормы, даже недовес уже((
13.04.2020
Да, мало.. Мой в 12 лет 146см и вес немного до 28 кг не дотягивает(((
13.04.2020
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Расскажите про удаленное обучение. ЛГБТ - ваше мнение