Пыльная голова

Я болела где-то неделю, начилось все с температуры 38, закончилось температурой 35,2 - 35,5, перед первым сентября вся эта беготня, суета я начала сильно нервничать и взяла и выпила валерьянки где-то 20 кап. нервозность прошла, но зато теперь меня как-будто побили мешком пыльным, голова какая-то туманная, что мне делать и вообще это пройдет? после приема капель прошли уже сутки