пережить токсикоз
Делюсь/рекомендую/советую-
не предугадаешь, не рассчитаешь. но кажется мне, что все- от головы.
-
хотелось бы, чтобы кто-нибудь исследовал эту тему, объяснил, что происходит с нашим организмом, почему это есть у одних и нет у других.
-
поэтому, не факт, что то, что помогает мне, поможет вам. все разные, окружающий мир каждый по своему воспринимает, и каждый может найти свои пути решения проблемы.
-
хотя думаю, есть какие-то основные моменты, которые помогут всем. (свежий воздух, здоровый образ жизни, дробное питание)
-
хотела чуть раньше пост написать, что мне помогает, но это мне уже не помогает, и есть другое, что помогает, но все по-порядку.
-
1. делилась я с одной девушкой совсем недавно
-
токсикоз -да. если он начался, то у меня до 16 недели. как некоторым все-таки везет, либо нет, либо до 12.!!!мне помогают, частые перекусы, хотела их избежать, но на время токсикоза, не получится. надо выбирать белковую пищу. конечно, мне иногда помогает, чай с лимоном, но если много дней его пить, то и от него плохо станет. так что я делаю перерывы на пару дней. кисленькие ягоды, красная смородина, черника (вишня не идет).бутеры с сыром. мясо варила, и в какой-то момент захотелось мне сильно котлет и колбасы. приготовила поела, и все, больше не хочу. или копченую куриную грудку муж мне купил, я из нее тоже сэндвичи делала, помогало. запихивала в себя фасоль консервированую.вроде смотреть не могу на еду. но поем, и мне лучше. небольшими порциями.днем сплю с малышом. мне хорошо, когда я сплю.когда иду с детьми гулять, или если вообще куда-то надо идти, беру в сумке с собой семечки или орешки всегда. ну и бутылку воды. мне это помогает. а дома уж нормальной еды поем. особенно семечки подсолнечные нежареные мне помогают.
2. сейчас. вообще хочу сказать, что от всего жареного мне плохо, едим шашлыки раз в неделю, думаю и с ними мне надо расстаться. в первый день от них хорошо, отлично, но на следующий я сдыхаю, ничего не идет. от воды тоже плохо, стараюсь не пить много. иногда пью кефир, и даже несколько раз пила молоко с печеньками (хотя обычно в нормальном состоянии я его не пью вообще) 3. когда тебе так плохо, что хочется просто лежать и ничего не делать, или когда рутинная работа засасывает, надо срочно бежать от этого. помогает разноообразие во всем: в одежде, в еде, в прогулках непредсказуемых (надо брать ноги в руки и бежать на свежий воздух , лучше даже далеко от дома.), чтобы победить однообразие. в мозгу что-то срабатывает, зажигаются искорки движения , и это интереснее, чем муть и рвота (они притормаживают или проходят совсем. просто об этом - закрыть глаза! и не думать!) займитесь, каким-то интересным увлекательным делом, думайте о результате 4. кушать регулярно, можно каждые два часа или если вам угодно каждый час, но малюсенькими порциями. все что хочется, нравиться, даже пробуйте новое, т.к. вы не знаете, возможно вам это как раз то, что нужно. не переедать! (300г еды на прием - это очень много!!!! (для меня) при частых приемах пищи) завтрак и обед - основной прием пищи - не пропускать! (рекомендую Маргариту Королеву, она учит питаться правильно всю жизнь) - ее бы до б. почитать и применять. если вам очень плохо от еды, не ешьте на ночь после 19-20 часов - даже не страшно, если заснете голодными., вам станет легче 5.важен сон, если вы хотите спать - спите, днем и ночью. это надо организму и он восстанавливается. и становится легче. не забывайте, о цели, ради которой, вам столько приходится терпеть!!!!)))) а что помогает вам? делитесь, может вычислим волшебную формулу? -
-
-
-
2. сейчас. вообще хочу сказать, что от всего жареного мне плохо, едим шашлыки раз в неделю, 
думаю и с ними мне надо расстаться. в первый день от них хорошо, отлично, но на следующий я сдыхаю, ничего не идет. от воды тоже плохо, стараюсь не пить много. иногда пью кефир, и даже несколько раз пила молоко с печеньками (хотя обычно в нормальном состоянии я его не пью вообще) 
3. когда тебе так плохо, что хочется просто лежать и ничего не делать, или когда рутинная работа засасывает, надо срочно бежать от этого. 
помогает разноообразие во всем: в одежде, в еде, в прогулках непредсказуемых (надо брать ноги в руки и бежать на свежий воздух 
, лучше даже далеко от дома.), чтобы победить однообразие. в мозгу что-то срабатывает, зажигаются искорки движения 
, и это интереснее, чем муть и рвота (они притормаживают или проходят совсем. просто об этом - закрыть глаза! и не думать!) займитесь, каким-то интересным увлекательным делом, думайте о результате 
4. кушать регулярно, можно каждые два часа или если вам угодно каждый час, но малюсенькими порциями. все что хочется, нравиться, даже пробуйте новое, т.к. вы не знаете, возможно вам это как раз то, что нужно. 
не переедать! (300г еды на прием - это очень много!!!! (для меня) при частых приемах пищи) завтрак и обед - основной прием пищи - не пропускать! (рекомендую Маргариту Королеву, она учит питаться правильно всю жизнь) - ее бы до б. почитать и применять. 
если вам очень плохо от еды, не ешьте на ночь после 19-20 часов - даже не страшно, если заснете голодными., вам станет легче 5.важен сон, если вы хотите спать - спите, днем и ночью. это надо организму и он восстанавливается. 
и становится легче. не забывайте, о цели, ради которой, вам столько приходится терпеть!!!!)))) 
а что помогает вам? делитесь, может вычислим волшебную формулу? 
Лариса Лебедева
У меня со всеми начинался на 6й неделе,махровым становился к 8й и до ПОЛУГОДА!!! Все три раза! Одинаково!Худший враг- холодильник-вонял всем, ну чем спасалась? Тазик под кроватью,сухарь под подушкой и мятные леденцы с мятным чаем...Остальное- как у всех-режим,питание,сон...проблеваться утречком...
13.08.2014
Ответить
katrinabelov
кстати, с 6-м ребенком у меня не было токсикоза. я тогда брекеты только начала носить (поставила в 5 недель б, врачу сказала про б. до установки), а потом когда только первые позывы начались (муть), в сердце я воскликнула "О, Боже! Что я наделала, как же я буду с брекетами блевать!!!! только не это!!! Господи, помоги!, чтобы прошло это меня стороной!" и знаете, помогло, только 2 раза меня вырвало и все, есть часто хотела и ела, и чистила зубы постоянно. Бог меня услышал. а сейчас с 7-м в полном разгаре. стараюсь отвлекаться и это помогает. ем творог с сахаром, недавно сделала пюре яблочное — тащусь, как вкусно!)), сегодня соседи свежие сладкие груши принесли — все ем. но не на все смотрю. и стараюсь меньше калорий к вечеру.
12.08.2014
Ответить
Анастасия
мне до 20 недели не помогало ничего, он начался резко, ни с того ни с сего. Еще вечером я уплетала наивкуснейшие груши, а утром блевала так, что все последующие 20 недель под капельницами подпитывалас ибо было обезвоживание. так что не думаю, что тут в голове дело) а помогали перекусы, не вставая с постели. даже не пднимая головы положить в рот сухарь, я клала около себя и как продирала глаза сразу в рот))это помогало не блевать часа 2!!
12.08.2014
Ответить
katrinabelov
надо было второй сухарь через те 2 часа положить)))меня с 3 реб до 30 недель рвало. я понимаю. мы же как слепые котята, не знаем, что с этим делать. а мне кажется, что все равно должен быть выход! просто мы не знаем!
12.08.2014
Ответить
Анастасия
не потом не помогало)))мне потом хофитол помог., печень просто уже начала бастовать)))))))до 30 - Обалдеть!!! меня вот до 20 и после 35 ;)и печень вечно издевалась!
12.08.2014
Ответить
katrinabelov
мне с ней было хуже всех, вся мед.карта красная — в отказах от госпитализации, зато роды самые легкие, безболезненные. но эта девочка с характером!!! что я начала задумываться о влиянии характера ребенка на беременность!)))
12.08.2014
Ответить
екатерина
я вот в эту Б тоже хофитол пила, в те Б лежала пластом под капельницами из за токс. в 1 Б мне врач сказал если ко вт токсикоз не пройдет то пойдешь на аборт, во вт токсикоз прошел, но как раз стукнуло 13 нед!!! Со 2 Б было очень худо,опять лежала в больнице, ела часто, и каждый раз разное. Токсикоз прошел в 14 нед. В 3 Б рвало по вечерам, но было терпимо, поела вечером -побл...ла и уснула, главное было уснуть...на утро было хорошо, главное не попить чай с лимоном, иначе весь день будет токсикоз, а еще я с 7 по 10 неделю отдыхала в Турции, мож их климат мне помог?
12.08.2014
Ответить
katrinabelov
а я отказалась от поездки как раз из-за Б. в этот раз. может все-таки стоило поехать!) как раз 6-й был зачат в Израиле, и токса не было.
13.08.2014
Ответить