Про здоровье многодетных мам

Девочки, а расскажите кто как поддерживает своё здоровье. Я на своё как-то не жаловалась, но сегодня очень сильно удивилась... Через три недели после родов заболела бронхитом, переболела довольно тяжело. И в какой-то момент появилась очень резкая мышечная боль в области ребер справа. Даже на спине спать не могла. Ну решила, что продуло или малыша натаскалась-с кем не бывает... Постепенно пошло на убыль, но потом та же ерунда, только слева. И все это не проходит больше месяца, сходила к врачу, нашли деформацию ребра. Напугали опухолью, отправили на КТ. И какое же было моё удивление, когда КТ показало перелом 3(!) ребер, да ещё и со смещением. Слава Богу, что не опухоль.

Но как? Как можно сломать три ребра и не заметить? И чем кости укреплять? Кальций пью, творог ем, кофе - редко, и то со сливками.