как жить...
Панические атакиВобщем ничего страшног не просиходит - надо просто поехать в командировку на 2 дня... Но. Из-за этой фигни я извожусь уже 4й день, + вынесла мозг всем в доме... А вдруг... А вдруг я что-нить забуду, опоздаю, перепутаю даты, заблужусь, вдруг ошибка в брони гостиницы... Блиин... Хичкок просто мальчик, короче, по сравнению со мной...
Вот такая фигня имеет место постоянно. Отправить ребенка в сад - картины одна срашнее другой. Поехать на работу в снег или дождь - туда же... Преговоры-встречи какие - опять 15...
И не работают никакие позитивные мышления. Точнее вот ты мыслишь мыслишь позитивно, и вдруг фигакс - приходит мысль. А на саамом деле все не так! Ну тупо все так как есть, так как ты это видишь... Из серии если 100 раз сказать халва во рту слаще не станет... может, пора таблетки пить уже? Год к психологу я отходила, вернулась со стойким ощущением выкинутых денег...
О, какие тут категории интересные :) радует, что я не понимаю половины названий...
Добрая женсчина
Вам надо к психотерапевту, он же и таблетки подбирает, если нужно. Психолог- это другая сфера, он не медик. Думаю это невроз. Самому трудно справится с таким состоянием.
20.11.2014
Ответить
Tatjana
может быть... тот самый психолог, на которого я извела уйму денег и год времени, и определил повышенную тревожность но... почему-то назвал это свойством конкретного моего головного мозга. Мол есть люди, которым нужен интеллектуальный загруз, и если такие люди не работают шеролкаим холмсами или не решают проблемы мирового масштаба, то они начинают сами себя загружать, тем что есть под рукой. Короче я поняла, что исправить это невозможно, надо учиться с этим жить. Поэтому в качестве загрузки он предложил выбрать позитивные моменты, вместо негативных. А я все время сползаю, ибо мне радоваться всякой фигне типа первого снега или там солнечных лучиков и зеленого листика, кажется верхом идиотизма. В то время как космические корабли бороздят просторы вселенной, условно говоря...
20.11.2014
Ответить
Добрая женсчина
Может быть и свойство характера такое, но мне кажется то, как вы описывете уже все таки ближе к медицинской проблеме. Не считаю, что исправить это невозможно. Это он не мог вам помочь. Ищите по рекомендации проверенного врача психотерапевта с правом выписывать лекарственные препараты (может вам и не понадобится, это врач на приеме определяет). Просто учится с этим жить думаю нереально. Да и нелеченный годами невроз может и во что нибудь похуже перерасти.
21.11.2014
Ответить
Ирина
Помогает когнитивно- поведенческая терапия и нужен именно психотерапевт который по ней раьотает! Я прежде чем найти своего врача, поменяла 5 психологов и психотерапевтов! Кисожалению найти своего врача это непростая задача , но если найдете - успех гарантирован!
16.03.2015
Ответить
Tatjana
Не, это дорогое развлечение... Мне одного хватило, и морально, и материально тоже :)
16.03.2015
Ответить
Anna
Может чрезмерная ответственность переросла в такой вот невроз,мысли навязчивые они в основном невротические,надо искать откуда ноги растут,с психологами согласна,тяжело,пока найдешь того кого нужно время и деньги,ну все равно не бросайте если это мешает жить ищите хорошего врача кот вам поможет,может даже и препараты подберет.
18.11.2014
Ответить
Tatjana
спасибо. я плохо понимаю отличиэ специалистов типа "психо*" друг от друга. Может мне не к психологу надо к психопатологу (или как он по-русски?) или психиатру? Сложилось впечатление что психологи=проказники с большой дороги, в нашей стране психолог ето не медицинское, а какоэ-то обсчегуманитарное образование...
пишу через транслит, поетому так странно.
19.11.2014
Ответить
Anna
Некоторые психологи могут дать фору еще и врачу,только надо быть профессианалом своего дела и как говорится специалистом от бога,чтоб и аналитический склад ума был и интуиция,да много чего,потом еще такой момент,что вам психолог должен подходить,это только ваше внутреннее ощущение,для кого-то он супер а вам ну нет контакта и все,психотерапевты это если уже совмещать с препаратами,ну психиатры это уже вообще они больший уклон на фармокотерапию делают,к сожелению у меня рекомендации только в Москве,но есть кто работает и по скайпу,и потом не забывайте это ваша голова ваш компьютер 40% работы врачи 60% вы сами.
19.11.2014
Ответить