Как успокоить больной мозг

Девушки, добрый вечер!

Нужна помощь, совет...

Завтра предстоит улететь от малыша. На две ночи и два с половиной дня. Не могу унять тревогу. Ничем не могу снять огромнейшее беспокойство. Просто едет крыша. В глазах слезы стоят, внутри все съёжилось от страха - за малыша (как он без меня, вдруг что случится, вдруг заболеет, вдруг не смогут уложить его без груди спать, вдруг не услышат ночью, что угодно!), за себя. Тупо боюсь лететь ( страха полетов никогда не было в жизни!) а сейчас мозг такое рисует... И только и молю о том, чтобы поскорее вернуться к малышу... Боюсь, если что вдруг со мной, как он...

Весь день высокое давление на этой почве, колет сердце жутко, прям невозможно.

Валериана/пустырник/глицин/магне б6 форте неипомогают. Более на гв ничего не могу. Как себя "встряхнуть" и настроить на "все будет хорошо"?...