Войти Регистрация

Что из витаминов даёте подросткам?

Сыну 14 лет, ходит на бокс и плавание. Я вот думаю не слишком ли это! Но он всё это выбрал сам , посещает с удовольствием! В любом случае, гораздо лучше, чем болтался бы на улице. Просто думаю, может как- то поддержать его растущий организм, омега кислоты добавить или комплекс витаминов какой, поделитесь опытом!

Комментировать

Комментарии

Россия, Люберцы

16 лет

Рыбий жир
Лецитин подсолнечника
Мультивитамины для подростка
Всё на айхербе беру
Ответить
Россия, Москва

сыну 11 лет, 6 тренировок в неделю. Пьет мультивитамины ( в них Д уже есть) + магний. Еще заказала детский протеиновый коктейль т.к. белка не добирает явно, а мясо особо не ест. Все с Айхерба

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Простите, что влезаю. А что за детский коктейль, не подскажете? Нам тоже актуально

Ответить
Россия, Москва

ничего страшного))

вот он Nature's Plus, Spiru-Tein Junior, Nutritious Thick Shake Mix, Chocolate, отзыв

Ответить
Россия, Москва

У меня и сын, и дочка принимают Аквадетрим, сыну 12 лет, он пьет 3 капли, дочке-3 годика, ей даю 2 капли. Пьём беспрерывно, дочка с месяца, сын уже несколько лет. Чувствуют себя прекрасно, тоже ходит он в спортивные секции, и помимо школы на дополнительные занятия! Но я за него спокойна!

Ответить
Felune 15 марта, 21:13
Россия, Москва
А передозировки не будет от такого длительного применения Аквадетрима? Его же в принципе назначают маленьким деткам, после трёх лет разве есть в нём необходимость?
Ответить
Россия, Москва

Ну вот, ответили Вам на личном примере, от себя добавлю, дети маленькие до 7 -8 лет очень быстро растут, им необходим витамин Д для нормального формирования скелета, а более постарше дети-подростки также испытывают потребность в нём,у них идет усиленный набор мышечной массы. Нервная система ещё шаткая, может быть повышенная возбудимость, утомляемость, ведь идут не только физические нагрузки, они же " зависают" в гаджетах. А Аквадетрим назначают потому что это водный состав витамина Д , и именно за счёт своего мицеллярного состава он полностью усваивается организмом, повышая при этом выносливость и иммунитет!

Ответить
AzAzA 15 марта, 21:27
Россия, Москва
Хоть вопрос и не мне был, позвольте всё же отвечу! Откуда в нашей полосе будет передозировка витамина Д? Мы солнца не видим месяцами, ладно если б где-то в Сочи у моря жили, тогда другое дело, можно было бы на лето делать перерыв. Мои дети тоже постоянно пьют Аквадетрим, и мы с мужем принимаем, после того , как по анализам выявили острую нехватку. А выражалось всё в повышенной утомляемости, нервозности, пассивности, пошли частые простуды . Два месяца пили в лечебной дозе, сейчас профилактически принимаем, взрослые по 4 капли, дети 3.
Ответить
Россия, Москва

Я закупаюсь на iHerb. Сейчас 14-летний принимает такие витамины: KAL, Усиленная энергия, для подростков, смесь для памяти и концентрации

Но смотрю, их сейчас временно нет. В прошлом году пил такие: Rainbow Light, Мультивитамины для подростков: активность, здоровье и чистая кожа Там надо по 3 штуки, я давала по 2, дозы там приличные. Но все они довольно-таки большого размера и со специфическим травяным запашком, т.к. натуральные.

Омегу даю такую: Now Foods, DHA-500/EPA-250 Здесь преобладание ДГК, что считается лучшим для мозговой деятельности.

Купила ему еще лецитин, тоже для мозга, но пока не начали.

Ответить
Nika 15 марта, 18:44
Украина, Киев

моему скоро 13, даю Вит Д, и Омегу 3

Ответить