Как бороться со стрессом и нервами.
Здоровый вопроса точнее, что можно попить: валерьяну, пустырник, что там еще есть афобозол или персен...??
Еще до рождения второй дочки я была мнительна, восприимчива, завожусь с пол оборота...А сейчас еще хуже стало - просто стерва...ппц.
Сильно устаю, ничего не успеваю, да еще + к тому очень восприимчива ко всему, все пропускаю через себя, включая негатив, переживаю и волнуюсь, ну вот такой я человек, что ж поделаешь, просто хочется немного успокоится, выспаться (плохо сплю).
Может афобазол попить - он вроде от тревоги и стресса?
Джинджер
Спать, спать и только спать. И еще много гулять и заниматься спортом. Любые препараты снимают симптомы (в лучшем случае), но не устраняют причину. Ищи причину состояния и действуй соответственно.
02.10.2013
Ответить
ApelsiNka
Ох, я бы с удовольствием спала и занималась спортом, но...когда это еще будет))) Сейчас как раз искала абонемент в спортклуб))) прям мысли мои читаешь)))
02.10.2013
Ответить
Джинджер
Знаешь, спортклуб - это немного не то... В четырех стенах люди загоняют себя ради призрачных результатов, а не для получения удовольствия (по крайней мере, все мои знакомые на вопрос "зачем?" отвечают что-то вроде "подкачаться, прийти в тонус, выплеснуть энергию", а не "просто нравится, для удовольствия")
02.10.2013
Ответить
