Шоколадная зависимость

Вы высыпаетесь? Рацион полноценный? Я очень люблю сладкое, шоколад тоже тянуло есть под конец беременности. Заменяла 4-5 шоколадных конфет в день. После родов мне нельзя - ГВ и ребенка высыпает через несколько часов, если съем хоть кусочек. Если бы не было такой реакции, то ела бы. Возможно организм так восполняет силы - доступные углеводы, эндорфины дают радость. Но я всегда вспоминаю опыт на крысе из физиологии мозга: крысе вживили электрод в область мозга, отвечающая за удовольствие. И дали кнопку. Нажал на кнопку - испытал удовольствие. В итоге крыса не могла остановиться, нажимала и нажимала на кнопку, пока не умерла от истощения нервных клеток. Короче, мозг должен ограничивать наше желание получать удовольствие. Добром не кончится.

Как-то смотрела программу о зависимости от шоколада, там сказали, что от неё не избавиться, позволяя себе хотя бы один кусочек в день. То есть нужно какое-то время отказаться от него целиком и даже в составе чего-то. Сама тоже люблю шоколад и иногда по 2 плитки в день могла съесть, после гв началось. Потом заменила сладостями без шоколада, пастилу, зефир ела, а потом и их уже так не хотелось

Я в эту беременность тоже не могу без шоколада, боюсь после будет очень трудно отказаться. Согласна с комментарием ниже, чего-то не хватает

3 плитки в день? 300 грамм? По мне это просто безумно много, проверьте свой сахар. Я в неделю максимум съедаю 100 грамм

Вам нужно поговорить с врачем. Желание есть так много шоколада это явный дефицит каких-то витаминов, минералов. Врач выяснит чего именно не хватает, восполните дефицит и будет вам счастье) а пока можете попробовать пересесть на что-то более здоровое, финики, инжир, чернослив. Там очень много полезных веществ и они сладенькие.

Вам серотонина, навереое, не зватает, или еще чего... посмотрите, что есть в какао.. Надо рацион наполнитт тем, чегр не хвптает и зависимость уменьшится.. Я до бер - соадележка, в бер-как отрнщало, и после годв 2- тоже, так рпла была. Сейчас-наобопот, ранний срок, но каждый день по моадкому (:: Класс , молодцы что гв!!