Девочки, заметила что как стали есть безглютеновую еду ( овсянку, выпечки), стул стал темного цвета, прям темно коричневый, ближе к черному. Молочку мы давно не едим. Это как-то связано между собой?
На какие продукты делаете акцент при безглютеновой и безмолочной диете? Вроде стараюсь разнообразно кормить...
А расскажите,пжт,что кушает малышка.
у нас тоже и глютен,и корова,и коза, и соя.((и еще куча всего..
стул у степы окрашивается в подобный цвет только из-за ягод.
У нас еще цветная капуста, орех грец, лук и огурец аллергены
Утром един овсянку безглютеновую или гречневые хлопья нордик ( очень вкусные)
До обеда перекусываем компотом или чай с шиповником, печенья без глютена ( сама пеку), яблоки, груши, банан, клубника.
На обед
- индейка, брокколи, кортошка, сельдирей, морковь, блендером все, кроме индейки.
- картошка, морковь, говядина, блендер
-рис с форелью
- рис с печенкой и морковкой
-гречневые рожки(макароны из гречки) и с подливой из индейки, брокколи, морковь, подливу блендером мешаю и заливаю рожки
Ну и т. Д. В зависимости от наличия продуктов
Полдник в основном тоже что и перекус до обеда, еще даю фруктовые пюре из банки.
Ужин, яичница (перепелиная) с помидорами
- макароны с брокколи
- гречневые хлопья
Я выше написала на что реакция. Все молочное, глютен, цв капуста, огурец, лук соя орехи
Сдали анализы на 90 аллергенов, я выявила основные молоко и орехи, но все равно болячки не проходили, что-то давало слабую реакцию. Вот анализ и показал, то что я давала каждый день и даже подумать не могла что эти продукты наши враги. Вторую неделю не едим их и всем на глазах исчезло, кожа очистилась хорошо
У нас тоже почему то на часть продуктов на которые я точно знаю сильно сыпет не показало, решила ориентироваться на те что показало, ну а те про которые я знаю и так исключить
Я в "диетике" купила безглютеновую, поскольку не представляю утро без овсянки, и так кисломолочки нет, хоть овсянкой удобрять желудок и кишечник.
