Бифидо- и лактобактерии...

Девчата,всем доброго дня!

Вынуждена была давать дочке (6 лет) антибиотики при среднем отите.
Врач назначила во время и после курса "Нормобакт".
Я к принятию бифидо- и лактобактерий отношусь более чем нейтрально (много читала, что в цивилизованном мире такого заболевания просто нет и тд). Типа психотерапия...для мамы. Как мне кажется,от них хуже не станет.
Но призадумалась!
Не из молочных ли продуктов вытягивают эти бактерии...? Производства совсем не знаю, к сожалению.
А отказавшись от молочки, кожа стала лучше. Вот думаю,чтоб бактериями не спровоцировать опять чесалки-краснелки.

Как вариант, чем восстановить микрофлору (без препаратов)? Кисломолочное тоже не едим.

И еще. Кто знает о бактериях Лактобактерии рамнозус (лат. Lactobacillus rhamnosus): их виды, влияние, пользу,эффект? Гастроэнтеролог сказала,что для атопиков-это идеал.