Интересует ароматерапия, но не действует

Давно уже интересна мне эта тема - ароматерапия. Особых знаний в этой области нет. А вот неуклюжие опыты есть.

Находила в инете свойства различных масел и пыталась применять нужные мне на себе.

И вот что-то мне кажется, что мне это как мертвому припарки.

Примеры: лавандовое масло в комнате - не помогает успокоению и хорощему сну. Добавление его в шампунь тоже не оказывало благотворного влияния на мою кожу проблемную кожу головы.

Персиковое масло было мне рекомендовано в качестве подтягивающего средства - капаю в крем, который наношу на шею, область декольте и грудь (но тут понятно, такие титьки после ГВ одним кремом не поднимешь уже).

Вот масло чайного дерева еще есть. Добавление в шампунь тоже не принесло положительного эффекта. А вот, кажется, нанесение на воспаляющиеся прыщи на лице, вроде бы, помогает - воспаления быстрее подсушиваются и заживают.

Масло апельсиновых косточек внюхаю якобы для поднятия жизненного тонуса, но здесь тоже сомнения в его действенности.

И вот недавно приобретена мною "сонная подушка" нашего местного производителя по травам. Смесь трав в ней, очень душистая. У меня сынок тяжело засыпает. Ну так вот: присутствие или отсутствие этой подушки в его изголовье никак не влияет на его способность заснуть.

Мне интересно мнение знатоков в этом вопросе, что скажите? Описанные мною неудачи отнюдь не означают, что я разочарована. До сих пор продолжаю верить в ароматерапию и хочу внюхать приятности, да чтобы они пользу приносили