Марафон Кремлевская диета день девятый
МАРАФОНЫ стройности, занятия спортомМеню девятого дня! Ну как вы мои хорошие? Динамика у нас замечательная!!!
Осталось всего 5 денечков. А там уж и майские праздники. Платьюшки, туфельки, будем бегать как девочки)
Мне муж принес цветы это лучший стимул!
Итак!!!
Завтрак
Яйцо вареное 0,5 баллов
Сосиски 2 шт 1,5 балла
Салат листовой с маслом 100 грамм 2 балла
Кофе Б/с
Обед
Суп овощной 250 гр 8 баллов
Отбивания из свинины 0 баллов
Салат из сладкого перца с маслом 100 гр 5 баллов
Чай 0 баллов
Полдник творог нежирный 100 гр 1,8
Ужин
Салат из квашенной капусты 100 грамм 1,8
Курица вареная 0 баллов
Брокколи с сыром 100+50 гр.,7
Чай
На ночь
Йогурт Б/с 7 баллов
Итого 32балла
Ксения Лекс
Сегодня какой-то день странный на весах уже почти 54 , я свои рекорды побила. Но весь день хотелось есть.не помогло даже мясо(((А как у вас девочки?
15.04.2014
Ответить
Дарина
Как здорово! Ты молодец. А у меня вес скачет то плюс 500 то минут 500. Вес ни на грамм не сдвинулся((( так и скачет. У меня от этих диет кожа вся в прыщах. Я уже устала с ними биться!!!
16.04.2014
Ответить
Ксения Лекс
Слушай, а я то думаю, что такое, с кожей начались проблемы, хотела уже ко врачу пойти, внезапно началось а раньше не было. Хотя я не думала, что это из-за питания.
16.04.2014
Ответить
Ксения Лекс
Девочки. Доброе утро и хорошего дня. Сегодня ночью очень хотелось есть, хоть вес радует, но тяжеловато. Надо ужинать позже.
15.04.2014
Ответить