Новые привычки)))

За последние пару лет в моей жизни появились новые привычки, которые тянут меня из зоны комфорта и болотистого покоя)))

Интересно? Ныряйте

1 - правильное питание (употребление вредностей минимально, происходит с подготовкой и съедается сознательно для закрытия гештальта)

2 - тренировки в тренажерном зале (бегу в любую погоду с девочками на свою тренировки, отменяется только в случае болезни или отсутствия тренера, и то отстутствие тренера особо не смущает)

3 - лежу на валике (начала с июня 2017 - уже с июля это ежедневная процедура на 5 минут перед сном, особенно, когда увидела разницу на фото До и После, а потом еще и ростомер показал + 1.7 см к росту,+ самочувствие спины - нет усталости за день)

4 - письмо (эта привычка для меня не нова и периодически я к ней возвращаюсь, пишу дневник или еще какие-то личны записи, мысли, прозу)

5 - жизнь без тв и массовых новостей (пару лет назад был момент, когда я верила, что мне надо знать новости, чтобы быть в курсе событий, пока не поняла, что моя жизнь уходит... пока я вникаю, самое важное кто-нибудь расскажет, поэтому я буду в курсе, а посмотреть красиво екино без рекламы и в тишине можно вечером за рукоделием)

6 - чтение книг моих, не детских (это здорово! я продолжаю развиваться, пусть это тема отношений, но и в них есть много неизвестного)

Милые Леди, а что у вас нового вошло в жизнь в последние годы и стало привычкой? Поделитесь, возможно мне не хватает вашей привычки))) если есть вопросы по моим привычкам - с удовольствием поделюсь)))