Овощеед)))

Девочки, скажите, пожалуйста, вот начала я вводить сынуле овощ, до какого объема доводить до 50 или 150 мл, везде пишут по разному. А еще у кого-нибудь есть дневник введения прикорма, киньте ссылку, плиз))))