про морковку

Девочки, всем привет! хочу спросить про морковку. я даю своей Масе ее в вареном виде(в супчиках и вперемешку с другими овощами) и иногда сырую даю "зубки поточить" а можно ли уже давать пюре из сырой морковки? и надо ли в нее что то добавлять? просто я слышала, что сырая морковь плохо усваивается. Со старшей дочей не помню как дело было ))