У кого есть список разрешеных продуктов... поделитесь...

На всё время ГВ мой педиатр дала запрет всего на 4 продукта:газированные напитки, грибы, цитрусовые и шоколад. Всё остальное - индивидуально! Кто-то на картошке и воде сидит и всё равно проблемы, а кто-то кушает всё и никаких последсвий.

аллергия на что угодно может быть, также как и индивидуальная непереносимость. так что все эти списки особого смысла не имеют. у нас вот в роддомах как кормят? сладкий чай с молоком, булочка с маслом, кашка овсяная... вроде такое всё, детское прям, да? а если разобраться, то в чае кофеин, сахар вообще зло, молоко - аллерген, овёс - аллерген, пшеница - аллерген, а от дрожжей пучить может, да и вообще не полезно..надо просто нормально питаться, без консервантов и химии. а если вдруг что-то не то, то вычислять и исключать.