Каша перед сном?

Девочки, поделитесь пожалуйста опытом, когда давать ребенку кашу перед сном? Имею ввиду за сколько времени перед сном? в инете пишут по-разному.... кто за 2 часа говорит, а кто за 40 мин до сна....

режим у нас такой.

проснулись в 8.30-9.00.

след сон в 10.30-11.00.... мы на гв.

в 13.00 кушаем кашу, обычно более 40-50 гр не съедает. кормлю с ложечки, бутылку никак не воспринимает....

13.30 (14.00) дневной сон

17.00(17.30) еще немного спим

19.40 предпоследний сон

21.30 с сиськой спаткать)) просыпаемся за ночь часто... более 2-3 раз

и вот когда давать? думаю, если дать перед 19.40 то может и долго проспать... может в 20.30?

посоветуйте