Первая неделя ГВ, что кушать

Ела творог,кефир,банан,овощной суп,галетные печеньки,гречку, сырПотом добавила курицу(котлетки паровые),кабачки,цв капусту,броколи,сушки(потом убрала),печеньки сама пекла овсянные,рис с курицей(типа плов),лаваш,творожная запеканка,сырники,котлеты из индейки,зефир белый

Отварное мясо: курица, свинина, говядина, овощи отварные или на пару: цветная капуста, брокколи, картошка, морковь. сыр, макароны, Свердловские булочки, печенье юбилейное традиционное, вафли, чай с молоком, яблочный компот, творог, сгущенка, хлеб белый. После месяца начала вводить остальные продукты.

Куриная грудка, отварное мясо говядины,гречка, вчерашний белый хлеб, сыр олтермани( твёрдые не смогла, невкусно), зеленый чай со сливками и сахаром( раньше вообще такое пить не могла), сухарики и печеньки типа крекеры простого.  Вот мое небогатое меню после родов.  Да, еще простой натуральный йогурта из избенки.

я ела всёёёё что хотелось и вам советую,за то у ребёнка сейчас нет ни каких аллергий и диатезов!я не ела только апельсины( и то только по тому что у меня на них аллергия)

все кроме апельсинов, помидоров и шоколада.

а мне жутко хотелось творога! съедала по пачке каждый день со сметаной и сахаром ))))) на протяжении 4 месяцев каждый день йогурты, сырки, чай с молоком, муж замучился бегать за молочкой))))) а вообще старалась не есть острое, соленое, копченое, сладкое (на щечках высыпало), бобовые, газировки. а так все пробуйте по немногу, если реакции нет - кушайте

все кушать, не дурить голову

Я ела курицу и свинину отварную, крупы, нежирные супчики, молочные супчики, картошку запеченную или отварную, творог, йогурты без добавок если хотелось сладкого. а его жутко хотелось, то можно пастилу или зефир, сгущенку, белый шоколад. А недавно стою в магазине разговариваю с девчонкой(сыну год почти), решила похвастаться и говорю начала шоколад молочный наконец-то есть, она поржала надо мной говорит она на второй день съела плитку Дав.Она кормит до сих пор.

я ела всё, кроме сладостей и острого, можно есть все, понемножку, проверяя нет ли аллергических реакций у ребенка

В первую неделю курицу отварную,овощи....Сейчас ем почти все,реакции на алергенные продукты (на многие) у дочки нет