Бабушкины советы..!

ой! чего я только не наслушалась в начале - про цвет молока, про жирность, про хлеб с маслом или чай с молоком.. Все твердили, что я эти условия не выполняю. поэтому  у меня плохое молоко, и скоро вообще исчезнет.. Если бы я их слушала..   мы бы не были до сих пор на ГВ. Почитайте много современной информации, а не слушайте эти мифы.. Количество молока не зависит от количества съеденной еды. За выработку отвечают два гормона 9ночью обязательно нужно кормить. Эти гормоны вырабатываются под утро, и если не кормить, вот тогда да, могут быть днем нехватка) + частота и правильность прикладывания. А то, что Вы уже не чувствуете приливов (состояние груди как-будто Вы и не кормите. Нет набухания, твердения). Так это лактация установилась. И состав молока вырабатывается организмом под каждого конкретного ребенка (даже в зависимости от его самочувствия меняется). А кушать и особенно пить Вам надо для того, чтобы себя хорошо чувствовать, чтобы не худеть.. 

Не устаю повторять-молоко рождается в голове! Если вы будете есть больше, чем расходовал энергии (и гв в том числе), вы через год ни в одни двери не войдете (это конечно же образно)! Это проблема всех мамочек, которые начинают есть все подряд, дабы с молоком было все ок! А потом толстенькая попка и висящий живот, и аппетит ооогромный!

по науке вообще -то не влияет количество съеденного на количество молока. и те девочки, которые говорят, что много поели сразу много молока пришло,занимаются самовнушением, не более того. могу согласиться с тем , что от вида еды могут быть приливы, но это уже другой процесс. у меня малой аллергик, сначала пришлось жестко себя держать, в результате очень мало ела и ничего. а сейчас вообще бывает чуть ли не одним бананом единым бываю сыта и никаких изменений в количестве молока.не волнуйтесь, все будет хорошо с молочком. вот как раз ваше спокойствие напрямую влияет на молочко.   а мягкая грудь-это значит лактация у вас наладилась, радуйтесь и получайте удовольствие

до 7 мес. была на жесткой диете из-за аллергии у малыша, а то, что есть было разрешено - не очень-то и хотелось. в итоге ходила все время полуголодная. а ребенок набирал вес как по книжке, с количеством молока проблем не было. единственное, почаще прикладывался. так что от количества съеденного реально не зависит - проверено)ну а про грудь - Вы сами себе на вопрос и ответили) о количестве молока и про его нехватку лучше судить по количеству пописов и по прибавке за месяц, остальное непоказательно.

Вот по поводу "поесть" не слышала, но "попить" надо много, тогда и молоко будет быстро прибывать. Вообщем больше жидкости....Еще хорошо Лактомил (это специальное питание для кормящих) для стимуляции и поддержания лактации.

Я очень долго читала тут по этому вопросу, девочки ББ меня убедили. Спасибо им огромное! Это лактация установилась. И количество молока не слишком зависит от количества съеденного. Просто если питание мамы разнообразное, то молочко более питательное. У меня было так, что за целый день 2 бутерброда съела, просто не могла в себя впихнуть больше, не хотела есть, а молока полно было. Главное - пить побольше.

Кушать надо обязательно! У меня как назло и аппетита не было, и тоже лишний раз к  плите не подойти, но энергия необходима для выработки молока.

Молоко - это в общем-то жидкость со всякими разными питательными веществами. А поскольку котлета при всем желании не может превратиться в стакан воды внутри организма, количество съеденного даже в теории не может влиять на количество молока, на него в первую очередь влияет количество выпитого и то, насколько старательно будет его насасывать малыш. А вот что касается качества.. то тут да, некотороая зависимость от съеденного есть, но не тупо от количества, а от качества и сбалансированности, чтоб питательных веществ хватало и маме и малышу. Поэтому в период ГВ всяческие диеты весьма не рекомендуются.Что касается мягкости груди, то это норма при зрелой лактации