Грамотное введение прикорма. Делюсь ценной информацией от специалиста из Филатовской б-цы.
ОШИБКИ ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА.Дамы и господа! Наконец-то дошли руки до графика введения прикорма. Информации в интернете очень много, данные порой расходятся. Делюсь тем, что называю "святая святых" - данными нашей медицинской карты из Филатовской больницы. Была у нас потрясающая врач из отделения катамнеза, которая поставила мою старшую дочку, так сказать, на ноги. Принципы питания, изложенные ей, использую и в отношении младшей дочки (ей сейчас 6 месяцев). При этом не обращаюсь за консультацией к педиатрам. Итак... Опишу введение прикорма при искусственном вскармливании.
1. Введение прикорма начинают по возрасту с 4,5-5 мес. - либо с овощей (при склонности к запорам), либо с каш (при склонности к жидкому стулу).
2. Введение овощей.
Основные овощи вводятся в первую очередь: кабачок, цветная капуста, картофель.
Дополнительные овощи даются не более 2 раз в неделю: морковь (30г), тыква (50г), брокколи (50г), б/к капуста (50г), свекла (50г). Примерно с девяти месяцев можно вводить горошек (30г), фасоль (30г), шпинат (30г), репа (30г), зелень (5г), репч. лук (5г). Не обязательно давать ребенку все указанные дополнительные овощи - на выбор мамы.
Общий объем овощей в сутки составляет 70 (первоначально)-100-130-150-200г. (к году). При этом овощи можно давать в два приема.
Пример: начали с 70 г. в 5 месяцев, увеличив к 6 месяцам до 150г, разделенные на два приема. Все зависит от ребенка.
Правило: ½ чл-1чл-2чл-4чл-10чл (50г).
Правило: в день максимум 3 овоща - 2 основных+1 дополнительный.
Правило: добавлять 1/2 чайную ложку оливкового масла.
3. Введение каш. Каши безмолочные. Лучше готовить на смеси (1:1 с водой).
1) Гречневая каша - 3 раза в неделю.
2) Рисовая каша - 1 раз в неделю.
3) Овсяная каша - 3 раза в неделю.
4) Кукурузная каша - 2 раза в неделю.
5) Фруктовые и мультизлаковые каши вводятся с 10 месяцев и даются 1 раз в неделю.
Объем каши в сутки - 100-150 г.
Правило: 5г-10г-20г-40г-80г-150г-200г. (ближе к году)
Правило: добавлять 1/2 чайную ложку оливкового масла.
Пример: начали с 50г., в шесть месяцев съедали 150г. каш.
4. Введение желтка перепелиного яйца. Сразу после введения каш.Либо в возрасте 6-7 мес. (при отсутствии аллергии).
Отварной желток перепелиного яйца растолочь (можно с небольшим кол-вом воды) и добавлять в кашу.
¼ желтка - через день 1 неделя.
½ желтка - через день 2 неделя.
¾ желтка - через день 3 неделя.
1 желток - через день 4 неделя и далее.
К 12 месяцам по 2 желтка.
5. Введение соков и фруктовых пюре. (после 6 месяцев).
Введение пюре на 6-7 день после введения соков. Соки предпочтительнее давать в утренние часы - 11.00, фруктовое пюре - после обеда.
Фрукты: яблоко, чернослив, груша, персик, абрикос, банан, киви, зеленый виноград.
1) Введение соков.
Объем соков - 80мл в сутки, разбавляем 1:1 с водой. Общий объем 160мл.
Правило: 1кап-10кап-1/2 чл+1/2 чл воды-15мл+15мл воды-30мл+30мл воды-60мл+60мл воды-80мл + 80мл воды.
2) Введение пюре.
Суточный объем 80г-100г (к году). Некоторые фрукты даются только в сочетании с другими, например: яблоко-чернослив, яблоко-груша, груша-виноград, банан-киви, груша-чернослив.
Правило: максимум 3 фрукта в сутки (с учетом соков).
Правило: ½ чл-1чл-2чл-4чл-10чл-14чл (80г).
6. Введение печенья. (5-6 месяцев).
Растворить в 50мл смеси 4 шт детского печенья.
Правило: 1шт-2шт-3шт-4шт.
7. Введение творога. (7 месяцев).
Творог дается 1 раз в сутки.
Объем 30г, 9 мес - 50г, 10 мес. - 75г, к 12 мес - 100г.
Правило: ½ чл-1чл-2чл-4чл-6чл (30г).
8. Введение мяса. (7-9 месяцев).
Первое мясо:
1) Курица, индейка - 4 раза в неделю. (50г)
2) Кролик - 2-3 раза в неделю. (50г)
Через 1,5-2 месяца добавить и увеличить объем до 70-80г:
1) Говядина - 3 раза в неделю.
2) Телятина - 3 раза в неделю.
3) Баранина - 1 раз в неделю.
4) Свинина - 1 раз в неделю.
Объем мяса в сутки - 50-100г. (к году).
Правило: 5г-10г-20г-50г-80г-100г. (к году)
9. Введение рыбы. (с 10 месяцев). Белая, морская. 1 раз в неделю. Объем рыбы = объему мяса.
Сейчас дочке 6 месяцев. Перепробовали все основные овощи + 2 дополнительных, все каши + пробуем кукурузную. Дальше на примете - соки и фрукты. Наше меню на сегодня:
6.00 - 150 смесь
9.30 - 150 каша
13.00 - 75 овощи+75 смесь
16.30 - 75 овощи+75 смесь
20.00 - 150 смесь
23.30 - 150 смесь
Наталья
А у меня вот уже неделю бедлам с кормлением. Прикорм начала вводить в 5 месяцев,сейчас нам 6 и 11 дней. Раньше мы ели в 9 утра гречневую кашку,в 13.00 - овощное пюре, в 17.00 и 20.00 - смесь и спали до утра. Теперь же в 17.00 от смеси отказываемся,не едим. В 20.00 с горем пополам съедает не всегда всю порцию и ночью каждые 2 часа просыпается и пьёт только воду,смесь не берёт. Что делать?
30.04.2015
Ответить
Анастасия г. Москва
Вообще в 5-6 мес кол-во кормлений 5-6 в сутки. Объем одного кормления разный — от 150 до 190-200 (у всех по-разному). Общий объем в сутки не более 1000 мл.
30.04.2015
Ответить
Наталья
Вот и я о том же. До прикорма она ела 4-5 раз в день по 180 мл смеси. После прикорма первое время мы доедали прикорм смесью,потом перестали доедать,съедали гречку 50-70 мл,её я размешиваю со смесью и пюре 150-170 мл. А в 17.00 и ви20.00 ели смесь по 180 мл. Теперь же уже неделю в 17.00 не едим ничего и в 20.00 через силу смесь. И потрм каждый час-два только воду и так до утра.
30.04.2015
Ответить
Анастасия г. Москва
Вообще помню наша педиатр говорила, что ребенок имеет право какое-то время отказываться от еды. Кто-то из деток вообще плохо ест. Может стоит попробовать перевести на 5-6 раз, но по 140-150 мл.? У меня младшая сейчас (ей скоро будет 7) съедает максимум по 160 мл и ест 6 раз. Переводить на 5 раз планируем только после 7 мес., т.к. 190 мл в нее не влезет. У нас 4 раза старшая дочка ела только ближе к году по 200-252 мл.
30.04.2015
Ответить
Наталья
Да по мне пусть кушает меньше,но часто,чем вообще не ест. Дело в том,что она сразу бутылку,то есть соску,выплёвывает,а если даёшь воду,то пьёт с удовольствием. И гречку с удовольствием ест. Пюре относительно хорошо ест,а вот смесь... я успокаиваб себя тем,что она наедается прикормом,но меня беспокоит то,что она стала пить по ночам каждые два часа. Такого раньше не было. И днём пьёт больше уже.
30.04.2015
Ответить
Анастасия г. Москва
Мы не так давно были у педиатра, и она сказала, что во время прорезывания зубов могут меняться вкусовые предпочтения, аппетит. Это помимо основных симптомов прорезывания.
30.04.2015
Ответить
Наталья
И это проходит? У нас (в Израиле)педиаторы отличаются от "наших", не так уж и много узнать от них можно.
30.04.2015
Ответить
Анастасия г. Москва
Наши отечественные тоже сейчас не особо разговорчивые — надо приходить и конкретно задавать вопросы — сами ничего рассказывать не будут. Это в районной поликлинике. Совершенно другое дело — платные врачи. Мы сейчас у такого наблюдаемся параллельно с поликлиникой. Специально обратились, чтобы голова не болела, как ребенка кормить, чем и т.д.
30.04.2015
Ответить
Анастасия г. Москва
Вообще я при любых сомнениях обращаюсь к педиатру. А там уже решаем все возникшие проблемы.
30.04.2015
Ответить
Светлана
А данных для грудного вскармливания нет случайно?или все то же, но начиная с 6 мес???мы через 2 недельки дорастем. мне оочень интересно
17.04.2015
Ответить
Анастасия г. Москва
Объемы питания примерно одинаковы. Разница в сроках введения.
18.04.2015
Ответить