компот кормящим мамам

Ответ на вопрос, можно ли кормящим мамам компот из сухофруктов, может быть только один. Конечно можно. Он не только хорошо скажется на здоровье мамы, но и на здоровье новорожденного малыша тоже. Ведь это и клетчатка, и масса полезных минералов и витаминов. Все и не перечислишь.

Можно, конечно, но без сахара

не можно,а нужно!И вы в туалет будете хорошо ходить, и ребенок.Компот лучше всего заваривать в термосе-и витамины сохраняются, и всегда под рукой(налил и пей),и  горячий,что для ГВ огромный плюс.Только изюм лучше не класть.От него действительно пучит.Курага,чернослив,яблоки и др.Я так и сейчас пью, и уже ребенку даю

Я его пила с самого рождения по 2-3 стакана и сейчас продолжаю пить, и ничего, мне даже советовали в роддоме пить этот компот.

Ну вообще от сухофруктов пучит,но не факт,что это как-то отобразится на ребёнке.Попробуйте с маленького кол-ва,посмотрите реакцию.Так всё пробуется.