Вопрос по питанию малыша в год
РЕЖИМ питания малышаРешила я по тихоньку закругляться с ГВ. Спокойно засыпает уже без груди. Итак, наше меню сейчас.
7-00 - подьем ГВ
10-00 - каша на молоке с фруктами
14-00 - овощи, мясо/рыба
18-00 - кефир, творог, фрукты
21-00 - спать ГВ
Ночью просыпается 2-3 раза ГВ
Перекус - бублик, печенье, яблочко и т.д.
Чем правильно заменить последнее кормление? Опять кашу давать можно?
А вот что давать в 7 утра, когда просыпается для меня вообще загадка...
Девочки, посоветуйте плиз из своего опыта!!!
Sweet_march
А можно, мне кажется, дать Молочный напиток, если ребенок хочет есть перед сном - ведь и желудок не перегружаете, и в принципе, достаточно питательный, да и привычки что-то серьезное есть на ночь не останется, потом просто отмените его и все)))
09.09.2010
Ответить
Sweet_march
Недавно было сообщение как раз про него. Так и называется - молочный напиток от Нестле, там много вариаций, в принципе - смесь вместе с фруктами и злаками - питательно и вкусно))))
10.09.2010
Ответить
Наталья
Ну начнем с того,что в 7 утра кормить бежать не надо,ребенок должен проснуться,умыться,зарядка+готовка вот и получается,что нормальный завтрак должен быть в 8 утра-это каша+сок!!!Тем более,что малышка ест ночью и она не шибко голодная.
В 21 тоже перед сном никто не кормит.Обычно в 20-можно кашу или типа ужина-овощи+мясо.В 20:30-купание и в 21 как раз уже спать.
Вот отличный график для годовасика. Мы и сами по нему так жили и будем жить.
09.09.2010
Ответить
Юля
то есть у нас получиться:
7- 00 - подъем
8- 00 - завтрак (каша)
12-00 - обед (овощи, мясо/рыба)
16-00 - полдник (кефир, творог, фрукты)
20-00 - ??? овощи уже ели... кашу еще раз можно?
09.09.2010
Ответить
Наталья
Абослютно верно.
7-00подъем
8-00-каша+сок
с 9-00 до 11-00-прогулка(игры)занятия
12-00-обед(суп с мясом или рыбой)+сок
с 13-до-15-сон
16-00-полдниу(кефир+творог+фруктовое пюре)
с 17 до 19-прогулка
20-00-каша или тот же что на обед(не важно)Главное сытно.
21-купание и сон.
Вот это примерный график годовасика.Его надо придерживаться и потом будет очень легко и в сад пойти и вообще.Но зимой бывает так,что все может сдвинутся на час,но у нас пока этого не случилось.
09.09.2010
Ответить
Юля
спасибо, мы спим пока два раза с 10-30 до 12-00 и с 15-30 до 17-00
в садик раньше трех отдавать не планирую
09.09.2010
Ответить
Ольга
Извиняюсь что вклиниваюсь девочки!!! а не подскажете мне как быть если сына просыпается в 9-10 не раньше..?!? завтрак у нас в 10, обед 14, полдник 18, ужин 20это нормально?
09.09.2010
Ответить
Наталья
Ну вроде нормально,вы же укладываетесь до 21.А спать во сколько он ложится? Если позже 21 тогда оно и понятно,почему поздно встает.
09.09.2010
Ответить
Наталья
надо передивигаться не к 21 а к подъему в 7 утра,тогда и пать ляжет раньше,хотя у детей все равно 2 сна днем,но думаю дневной сон тожде сдвинется на час.Второй сон должен заканчиваться не позднее 5 часов.
10.09.2010
Ответить
Ольга
спасибо!! эх это ж надо настроится чтоб еще и себя в 7 поднять)))))ну вот а второй сон у нас как раз в 4-5 часов примерно..((
10.09.2010
Ответить
Наталья
Да это понятно,что тяжело.Вам выбирать конечно.Но меня устраивало я жила так:вставала в 7 утра без проблем.Все делала с дочей и потом один сон с ней спала,что бы не упасть вечером в 21 вместе с ней.И спокойно дотягивала до 12 ночи(с мужем),а потом опять в 7 подъем,но я уже знала,что днем я посплю.Жить можно))))Это же временно,не на всю жизнь,зато вы будете жить в одном ритме с малышом,а это так важно.Ведь потом он пойдет в сад,школу и таких моментов близких станет мало(((
10.09.2010
Ответить
