Разница температур первой и второй фазы

Добрый день всем! Анжелика можно еще раз пристану со своим графиком, сегодня темпер. поднялась 37,2 а разница выходит все равно 0,3 это сильно плохо? 3 месяца назад врач прописала с 11 дня цикла дюфастон с ним вообще овуляции не было и второго цикла, может народными методами попробовать поднять прогестерон.