Девочки, вот везде пишут что БТ нужно измерять не вставая с постели и не делая резких движений, а если встаешь, то как это отражается на температуре? Она становится ниже или наоборот выше? Просто я сплю как юла всегда, спокойного сна практически не бывает, может ли такая вертлявость влиять на показатели БТ? И в какую сторону? Ниже или выше? 
Тайшет
БТ
Копенгаген
Вам правильно девочки сказали — если у вас беспокойные ночи всегда, то измеряйте БТ утром в одно и тоже время. Как обычно. В любом случае у вас будет и первая и вторая фаза, просто с вашими индивидуальными цифрами.)
Я например, ночью кормлю дочку ГВ, плюс утром встаю, иду в ванную, и там уже меряю БТ.
Мне так удобнее. Делаю так всегда.
И график тем не менее информативен. Есть 2 фазы, ловлю овулю (поверила тестами), так же вижу скачки БТ если болею или спала очень мало ))
0
03.01.2015
Ответить
Если у вас всегда такой сон, то не страшно - просто будет индивидуальный уровень температур, разница фаз и т д должны быть нормальными. А вот если всегда спокойный, а тут вдруг в одну ночь так, то значение лучше не учитывать.
0
28.12.2014
Ответить
Набережные Челны
Мне кажется все крутятся ночью, но если уж слишком сильно и часто вертитесь, то может погрешность и будет. Выше будет значение, чем есть на самом деле
0
28.12.2014
Ответить
