Войти

Девоньки, во сколько вы измеряете БТ?

Ташка
Планирую Брянск
Я тоже в 6, в первой фазе 36,6, во второй средняя 36,8. Но в выходные я измеряю в 7 и 8 часов, и тогда она 36,9, 37. Не знаю, может совпадение)
0
03.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков
ага, спасибо, учту))
0
04.01.2015
Я мерю бт в 9 часов по будильнику 36,3 а сейчас в праздники после измерения засыпаю и сплю до 11-12 бт 36,7!!! притом стабильно уже неделю 
0
08.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков
меряете в 9, а ложитесь во сколько? у меня к 9 уже поднимается выше некуда. 
0
08.01.2015

обычно в 12 часов, сейчас в праздники ложусь в 2 ото и в 3 часа

0
09.01.2015

Я мерю в 6.25 после сразу встаю дочь в садик вести поэтому и так рано. Мерю ртутным. Много читала и общалась с девчонками, однозначно считаю, надо мерить ртутным да он не очень приятный, но за то точнее чем электронный. Электронный может иметь погрешность, могут начать садиться батарейки и вообще это же механика, а она может ошибаться. Температура примерно на 0.2-0,3 градуса ниже с электронным. И это мешке объективной оценке графика. Мерить слишком поздно тоже не очень хорошо. Мерьте когда ка удобно, но придерживаясь правил.
0
03.01.2015

Блин т9 изменяет слова.
0
03.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков

спасибо, я поняла даже с вашим т9))

0
04.01.2015
Alina
Дочь, 23 года 1 месяцСын, 20 лет 1 месяцДоченька, 10 лет 9 месяцев Казань
Ух ты, есть такие как я. Меряю в 5.30 и БТ во второй фазе 36.6.В первой до 35.9 опускается. Проспала 1 января на 4 часа дольше и БТ на 0,4 выше.
0
03.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков

о, вы еще и первого умудрились измерять, я все же пропустила этот день) да, радует, что я тоже не одна такая))

0
04.01.2015
Светочка
Илайда, 11 лет 1 месяцДениз, 8 лет 5 месяцев Стамбул

а можно ваши беременные графики глянуть?

у меня низкая бт всегда :(

0
22.03.2017
Я в 9.00 измеряю. Главное ведь длительность сна перед измерением, я сплю по 7-8 часов... Первая фаза 36,6 примерно, вторая 37,0
0
03.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков
вот мне тоже врач говорил, что надо, чтоб 37 было, а у меня в 6,00 никогда 37 не бывает, вот в 8 моет быть, да.
0
04.01.2015
Ну если разница фаз нормальная, то не обязательно именно 37... Для кого-то 37 слишком высоко будет, а для кого-то надо минимум 37.2
0
04.01.2015
Stella
Планирую Москва

Я измеряю в 6 — 6-30 обычно. Иногда в 8, например (если легла в 2), просто на сон отвожу 5-30, 6 часов. Больше не получается. С работы приезжаю поздно и уезжаю на нее рано, из-за этого и в выходные приходится то же количество сна выдерживать. Потом опять спать ложусь. Температура в первой фазе в среднем 36,3-36,4, а во второй 36,7-36,8

0
03.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков

спасибо большое)

0
04.01.2015
Татьяна♥♥
Егорчик ангелочек, 29 лет 1 месяцПланирую Кривой Рог
Меряю в 7 БТ 36,8-37,в первой фазе 36,4-36,5.Если позже меряю БТ выше всегда!
0
03.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков

то есть главное — это разница, правильно я понимаю?

0
04.01.2015
Татьяна♥♥
Егорчик ангелочек, 29 лет 1 месяцПланирую Кривой Рог

Да,разница между фазами)

0
04.01.2015
к примеру сегодня в 6 утра поднял кот, температура была 36.3 — уснула с ним, опять поднял кот в 7.30 температура была уже 36.5 — уснула с ним. встала в 10 сама, температура была 36.0

так что кто его знает от чего зависит.
0
04.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков
о, ну это совсем странно, да))
0
04.01.2015
Елена
Доченька, 13 лет 5 месяцев Челябинск
измеряла в разное время. у меня хоть в 6, хоть в 9 утра БТ будет одинаковой. Растет только если я встану и снова лягу, или проснусь и буду ворочиться. Тогда она сразу становится не информативна.
0
03.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков

о, а это интересно. у меня тоже так раньше было, только я могу себе позволить встать в туалет прямо перед измерением и ничего — проверяла несколько раз. 

0
04.01.2015
Я читала, что лучше всего время измерения с 6 до 8, чем дольше спишь, тем выше темпа. Каждый лишний проспаный час, подниает темпу на 0.1 градус
0
03.01.2015
coolbabka
Планирую Харьков

ну про с 6 до 8 я тоже слышала, да, спасибо за ответ)

0
04.01.2015
Мой график базальной t°, цикл от 25 декабря 2014 Мой график базальной t°, цикл от 25 декабря 2014

Похожие записи