Мой график базальной t°, цикл от 20 ноября 2015

БТ можно начинать измерять с 5 часов. Я измеряю в 5-20. Первая фаза 36,5-36,6 Вторая фаза 37,0-37,1 Нисколько не низкая. А правило 0,1 подъёма в час, чтобы например поспать в выходные на пару часов побольше и отнять 0,2 от БТ, чтобы получить результат прежнего времени -это оооочень неточно!!! Если человек только начинает измерять свою БТ и хочет показать результат врачу, то 3-4 цикла пусть уж постарается измерять по всем правилам. Иначе нет смысла.

Похоже на не хватку прогика

Измеряю всегда в 6. После О, во второй фазе всегда 36,8-37,2

я мерию в 6:00. тоже низкая. как то раз в выходной экспериментировала. померила в 6:00 и уснула. проснулась в 8:00 померила, а она на 0,2 выше!

меряла в 6,30 один цикл, второй в 5,05, сейчас в 5,30+/- 15 минут. температура у меня в принципе низкая, а каких-то особенностей от измерения в 5 утра не заметила. более того, график который мерила в 5,05 - самый красивый был)

А у меня тоже цикл с 20го, и меряю я в 5.30))) Только О 1.12. И тоже бт низкая, 36,8-36,9. Сдала прогестерон -нормальный, посерединке. Будем вместе не ждать кд))

В инете пишут что лучшее время для измерения - 7 часов +- полчаса. Но у меня не всегда получается так мерять. И я прочитала, что каждый час БТ подниманться на 1 градус. Так и меряю когда пробужусь а потом уже додаю 1 или 2 градусы, чтобы уже одно время было.

Да конечно зависит,надо мерить от 6 до 8 утра и желательно примерно всегда в одно и тоже время,в разнице не больше 30 мин и сон не меньше 6,а если по какойто причини ты встала ночью и потом пошла дальше спать,сон не мень ше 3 часов

Я,например,чем раньше меряю,тем темпа ниже...кстати,у меня тоже цикл от 20 ноября!)))