Мой график базальной t°, цикл от 25 июня 2016

постою послушаю про температуру 1й фазы, у самой такая же красота на графиках или вообще заборы. Я пыталась не именно температуру 1й фазы понижать, а увеличивать разницу температур, т.е. параллельно пытаться повысить температуру второй фазы. При чем желательно мягкими и безопасными методами.

Пробовала липу пить в первой фазе (ее обычно с шалфеем пьют, но шалфей может цикл сбить или кисты дать, а липа вроде безвредная и мягкая, но тоже немного повышает эстрогены), а во второй фазе витамин Е (омегу3 с витамином Е). Разница температур получалась получше))

А доктор что говорит?

в 1 фазе пьют шалфей