Мой график базальной t°, цикл от 2 августа 2016

Если уже вставали даже на пару минут, темпа уже не достоверная

10.08.2016

Ответить

Проблема в том что я встаю в беспамятстве и не контролирую это-видимо недосыпаю. Поэтому решила ставить будильник с завтрашнего дня начну

10.08.2016

Ответить

БТ - температура в состоянии покоя после сна 3-6 часов, поэтому уже не информативна, а так же с каждым часом темпа растёт примерно на 0,1 градус.

10.08.2016

Ответить

значит поставлю будильник

10.08.2016

Ответить

10.08.2016

Ответить