Мой график базальной t°, цикл от 19 октября 2016

Если раньше меришь, она ниже.. я бы засчитала измерения в 7.30.. а вообще нужно всегда в одно и тоже время))

Спасибо,девочки

Как только проснулись-самая верная будет

Может вы в 6 утра сегодня плохо замерили, градусник неудачно поставили.....я бы ориентировалась на 7.30 и на 37 (больше чем есть не покажет...), тем более вы спали до этого (хоть полтора часа), но активности по-любому не было.

скакать не должна у многих влияют вставания на бт, у меня утром не влияют. Т.е. если в 5 утра у меня 36,6, я встану схожу в туалет, усну, в 7 даже если я очень захочу она будет все равно 36,6 после 8 утра уже выше ползет, в 11 37,4 ) мерила раз ради интереса