Нет, именно голодание. Нельзя превышать 1000 ккал в сутки. У меня под конец дня живот к позвоночнику прилипает от голода. Так что я считаю, что это "голодание", хоть и в кавычках.

29.06.2019

Ответить

Ирина

Я тоже на диете. Мне диетолог прописала, но я хорошо себя чувствую. Может это у вас жёстко.

29.06.2019

Ответить

Наталья

Мне надо просто за три месяца 20 кг скинуть. Вот потому и жестко. Не сказала бы, что чувствую себя плохо. Просто чувство постоянного легкого голода присутствует и всё. А так наоборот, очень даже легко ощущается. Тяжело морально. Постоянно хочется жаренного: мяса, картошки, курицы...А все это нельзя. =(

29.06.2019

Ответить

Ирина

Так же резко тоже не хорошо для планирующих.

29.06.2019

Ответить

Наталья

Да мы сейчас не планируем. Просто живем не предохраняясь. У мужа проблемы с репродуктивной системой, так что мы в пролете. Скорее всего назначат ЭКО, а для этого надо похудеть.

29.06.2019

Ответить

Ирина

Понятно, удачи!

29.06.2019

Ответить

Ирина

Мне можно, мясо курица рыба, но все это на гриле и без жира и кожуры. Кушаю 6 раз в день, но на выходных ем побольше. За две недели ниодного тортика!!!!!))) Вы уже сколько времени?

29.06.2019

Ответить

Наталья

Я пока только 2 недели. За две недели ушло 3 кг. Не ем жаренного, жирного, сладкого, мучного. Живу на овощах, ягодах, яблоках, грудке куриной, яйцах варёных, йогуртах и кефире. Из сладкого - сок грейпфрутовый иногда пью, водой правда разбавляю. И вот так держусь пока, но хочется торта, картошки фри, мороженного и шашлыка. =))

29.06.2019

Ответить