Девочки SOS 

Измерять температуру нужно каждый день в одно и тоже время, а не когда вам хочется. В разное время разная температура и чем позже измерять тем она выше.
20.02.2021
Анастасия, обычно я встаю в 8-9 в сегодня встала в 9.40 и показало 37.1
20.02.2021
Даже час играет роль🤷 Правильно измерять точно в одно и тоже время! Практически все, кто измеряют БТ ставят себе будильник, что б было точно.
20.02.2021
Анастасия, я график прекрепила , эта температура в 8-9 утра
20.02.2021
От плохого сна бт тоже может повыситься. Вы отметьте для себя, что сомнительный результат, завтра будет яснее.
20.02.2021
Нина, вчера просто было 36.9 по этому для меня было странно 36.6
20.02.2021
График БТ информативен, если делать измерение в одно и тоже время, чтобы сон был не меньше 3-4 часов, ну и одинаковое самочувствие: болезнь, алкоголь или беспокойный сон могут влиять на бт. Поэтому просто отметьте для себя куда нибудь, что недостоверный результат и наблюдайте дальше. У меня была похожая ситуация, во второй фазе, было похоже на ИЗ. Но увы, это был лишь сбой в графике из-за раннего пробуждения.
20.02.2021
Нина, хорошо, спасибо большое за ответ)
20.02.2021
Нина, сегодня у меня 37 , все таки вчера было верно то что утром
21.02.2021
Самая достоверная бт является сразу после пробуждения.
20.02.2021
Rinna Kassper, так и там и там было пробуждение ) Разница в них 5 часов
20.02.2021
Rinna Kassper, вчера в 9 утра было 36.9 а сегодня на час позже поверила и стало 37.1
20.02.2021
Все это пролет ? Знатоки посмотрите пожалуйста  Мой график базальной t°, цикл от 28 января 2021