Самара
Наши отвесы :)
Сколько мы весили вчера?Так, я в табличку добавила такой столбец, как ИМТ - индекс массы тела. Стремимся все к 25 - это пограничное значение нормы))). Те, у кого ниже 25 и так (особенно Лея) - перфекционисты - мы стремимся к вам!
Я - 67.7 кг.
Отвес типа 2,1 кг. Но "не завидуйте другому, даже если он в очках", у меня первая неделя всегда реактивная, а потом по 100-200 гр отвесы.
Самара
Москва
Анют добавь меня.Может с вами хоть возьму себя в руки.Рост 169,вес на сегодня 75,6.Цель пока 70.
Москва
Как оперативно,я уже в строю 
осталось совсем чуть-чуть-зашить рот
Москва
Самара
Москва
Минимум 60, максимум - 58... Но это уже не важно, потому что пошла в зал- и при хорошо проработанных мышцах - весить можно по разному... Можно при 58 быть с отвислой задницей и дряблым животом, и при 62- выглядеть подтянутой конфеткой)))
стараюсь))) спасибо)))
