Девушки, доброго времени суток! Подскажите, пожалуйста, как вы справлялись с эмоциями после неудачных криопереносов? Может быть, вы читали какие-нибудь книги, которые помогли вам понять или принять свою ситуацию? У меня в целом получилось принять произошедшее и наметила дальнейший путь, но как только я устаю или настроение ухудшается, всё снова накатывает. Особенно тяжело видеть одних беременных коллег на работе — это порой очень тяжело. Обращалась к психологу, но, возможно, мой специалист мне не подошёл. Не хочется искать нового и рассказывать всё заново. Как вы находите силы справляться с такими моментами? Есть ли у вас советы или практики, которые помогают вам держаться?
Как помочь себе при неудачных крио.
Лучший ответ
Не видела смысла сопли разводить и деррессивить! Цель то не достигнута! 5 лет в эко. 4 выкидыша. Успех с пятой попытки! Вот скоро рожать!
Очень хочется вас поддержать и дать лучики тепла и добра. Держитесь! Как бы тяжело и плохо не было, вам нужно держаться. Может быть вам обратиться к психологу? Но вот знаете, я 3 года назад разводилась, я была на таком дне, я не могла ничего ни читать, ни слушать, НИ ЧЕ ГО. И знакомая посоветовала мне аудиокнигу. "К себе нежно" Ольга Примаченко. Она есть и аудиоформате с приятным голосом и естественно, в бумажном. Но эта книга меня каждодневно вытаскивала из ямы. Из моральной ямы. Я слушала её каждую ночь, включала когда ложилась спать на Алисе. За 2 года я выучила её наизусть 😅Очень лёгкая. О том, как беречь себя. Автор рассказывает про себя и свои жизненные ситуации. Когда моя подруга потеряла ребёнка на 4 месяце, она её слушала постоянно, теперь это и её книга, которая лечит раны. Посмотрите, может и вам зайдет. Обнимаю🫂
Здравствуйте! Увидела ваш лайк на своих постах, зашла почитать дневник. Очень похожий пост я писала в 23-м году, почти 2 года уже прошло. Из советов мне понравилось что ЭКО как работа - надо просто ходить и делать. А ещё, что можно остановиться в шаге от результата - у меня так и вышло, в следующей стимуляции со второго переноса удалось забеременеть! Если бы я тогда сдалась, этого бы не было! А сама себя я утешала так (ну я гедонистка по жизни) - пока не забеременела, есть ещё возможность потусить, попить алкоголь(я не алкоголик конечно, но вино и коктейли это приятно), делать что хочется. Сейчас моему сыну 7 месяцев, я ни разу не спала дольше 4 часов подряд, на мое любимое рисование уже совсем нет времени (хотя первые месяцы успевала иногда), времени катастрофически ни на что не хватает, спа салоны я вижу только во снах. Так что отдыхайте между протоколами, наслаждайтесь- и пусть все у вас получится! Мы с моим сынишкой жлём вам лучи успеха!
вчера читала инсту одной женщины у нее двое детей- сыновья, оба с аутизмом один с тяжелым. читала ее вопросы ответы.и был такой вопрос, как вам удается держаться на плаву. она ответила- я не сравниваю себя с другими, у меня свой путь и я его живу, свои победы, продолжать ухаживать за собой и находить время для себя. меня очень тронули ее слова, ведь реально многие переживания идут оттого что мы сраниваем себя с другими и думаем у других вот лучше чем у меня, за что мне это,а ведь у всех реально свой путь, свои шишки, свои победы!
Рыдала два дня. Вот просто навзрыд. 4 переноса. 3 из Них крио с пгд.
Честно, просто переждать, оградиться по возможности от чужих детей, беременных и тд. Я отписалась от многих блогеров, которые на тот момент беременны или весь контент о младенцах, сократила разговоры о детях с подругами, но они и сами сообразили)
Плакать не хотелось, только разок, как хгч пришел. Ну и грустила внутри себя, только муж видел еще, но я не люблю волновать близких, может с их поддержкой все прошло бы быстрее, мне стало легче значительно через два месяца после пролета. Ну и работа, конечно, другие увлечения - шоппинг, встречи с бездетными друзьями, путешествия, если любите и время с мужем качественное - сходить в кафе, кино, музеи, прогулки по новым местам)
Любая неудача переживается нелегко. Если нужно время, то дайте себе передышку, поплачьте или куда-нибудь съездите. У меня 3 стимуляции, 5 переносов, родился только 9-й эмбрион. Главное вера в лучшее, и меня всегда спасали наличие плана А и плана Б, я все время что-то делала, плюс время подгоняло быстрее двигаться. Желаю вам удачи!
На пролет нужно смотреть с медицинской точки зрения.
Может быть вам нужен перинатальный психолог , кто специализируется именно на темах беременностей / потерь / бесплодия. Я вас понимаю , тоже вокруг знакомые беременеют , у меня пока не получается(( причем девочки у всех )) а я так хочу девочку 🤦🏻♀️🙈
Да никак, я просто жила дальше свою жизнь) наслаждалась своей беззаботностью😄смотрела наоборот на коллег с детьми, которые не могли куда-то схрдить, которым не хватает денег на себя, которые не могли поехать на море, потому что у них 3 детей и путевки на такую семью стоят миллиард. В жизни без детей тоже много плюсов и я ими наслаждалась, не нужно жить от переноса к переносу, живите для себя🍨
Тоже самое( 4 переноса без результата...апатия депрессия, не знаю что делать....на работе, как специально, 3 беременные коллеги, тоже смотрю на них как на врагов((( обратилась к психологу клиники, где делаю, она не только не помогла, а вообще усугубила ситуацию (((( внутри отчаяние (
Мне помогла смена врача, до этого 3 переноса были нулевые ХГЧ.
Я в тяжелые моменты говорю себе так:в любых ситуациях у тебя есть Я . если ситуация случилась, значит помоги себе сама. Я плачу обычно , но только чтобы никто не видел. Среди людей , мужа , родственников я делаю вид , что мне все равно на ситуацию, отшучиваюсь.