День 12й
что я съела - ежедневные отчеты67.8 (-300/-1200)
Когда уже критические дни начнутся!?У меня то отсутсвие аппетита, то жор!
Завтрак - макароны с яйцом и сыром 300гр (завтрак на двоих с сыном), кофе со сливками, сырок глазированный
Обед - тушеные капуста/морковь/креветки 200гр, два хлебца, зеленый чай
Ужин - гречка с йогуртом 300 гр, зеленый чай
Сделала упражнения на пресс, пока Даня спал днем
Ирина
Мне кажется у тебя с кг все в порядке, все таки молоко туда сюда ходит ))) тебе главное мышцы живота восстановить, и кожу подтянуть. Через месяц другой будешь опять конфеткой!!
16.06.2010
Ответить
Ирина
держусь! мне повезло что мужу готовить не надо, только Даньке. Так и соблазнов меньше и на кухне меньше времени проводишь ))))
16.06.2010
Ответить
Bounty
это точно! а я не знаю как себя опять в руки взять....уже стыдно здесь появляться!
16.06.2010
Ответить
Ирина
не будешь появляться, вообще забросишь все дело )))) так хоть успехи других меня подстегивают! в сложные моменты, особенно, вечером я сразу на сайт виктории сикрет бегу - секция купальников оооочень помогает!!!
16.06.2010
Ответить
заново начну )))