Метаболизм
Книги о спорте и питании для похудения
Рекомендуется тем, у кого плато или убит метаболизм
Хэйли Помрой - автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как её называют звёздные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира.
Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и, вместе с тем, простых блюд.
Ольга
Спасибо, Юлечка! Обязательно прочитаю! Начало интересное!У меня сложилось впечатление, что в сообществе только мы с тобой и остались. Где остальные 6 с лишним тысяч человек? Почему они ничего не пишут и ничего, кроме марафонов, не комментируют? 
Люди, ау!!!
Люди, ау!!!
12.08.2015
Ответить
Ольга
Жаль... хочется интересных историй! Если все будут читателями, кто же будет писать?
13.08.2015
Ответить
Ольга 
Прелести общения в интернете! Я хотела написать: "начала читать КНИГУ сегодня" Я так плохо себя чувствую сегодня — рассеянность перед дождем — метеозависимая от перепадов атмосферного давления. У нас сейчас идет дождь и предупредили об урагане! Весь день хотела спать, просто кошмар!
Прелести общения в интернете! Я хотела написать: "начала читать КНИГУ сегодня" Я так плохо себя чувствую сегодня — рассеянность перед дождем — метеозависимая от перепадов атмосферного давления. У нас сейчас идет дождь и предупредили об урагане! Весь день хотела спать, просто кошмар!
13.08.2015
Ответить