Ох уж этот животик...
Мамочкины посиделки. О нас,наших диетах, достижениях, переживаниях...Девочки, этот вопрос, наверняка уже не раз поднимался. Но) Скажите, оставался ли у вас после родов животик? Если да, то когда он исчез? И как быстро вы сбросили набранный вес?
У меня было кесарево. Животик остался, после родов сбросила 9 кг из набранных 14, осталось еще 5. они меня не сильно напрягают, только в области живота! До беременности мой рост был 183 и вес 59-60! сейчас 65... хочется вернуть прежнюю форму! Уж очень плоский был животик, моя гордость. Фото ДО прилагается)))
Елена
у меня остался животик, а именно жир в области живота. тоже было КС. мышцы качаю каждый день, они уже очень сильные, но жир никуда не уходит. вес 52-53 при рост 164, меньший вес мне не нужен, нужно просто убрать жир с живота, все остальное устраивает. но я не люблю такую сильную худобу как вы любите.
01.07.2011
Ответить
Ольга
На самом деле то,что я в некоторых местах поправилась,мне даже нравится,так как всю жизнь была черезчур худая.но вот этот живот меня напрягает. И я боюсь как раз того,что мышцы то я накачаю,а жировая прослойка останется.
01.07.2011
Ответить
Vetka
нужно, чтобы время прошло. а пока просто в течение дня подтягивать живот и осанку держать.
30.06.2011
Ответить
Карина ღღ
ой. фотку тока увидела... аж слюна потекла... во думаю люди после родов. читаю... это ДО )) хи хи. расслабилась. не одна такая хи - хи ))) тоже пузцо... уродец нафик. не знаю чо делать. качать низяяя... диастаз есть у тебя?
29.06.2011
Ответить
Ольга
если честно, я не знаю. сама не могу определить, но, кажется, есть. плюс ко всему ребра дико расширились и талия на 9 см больше, чем была до((((
интересно, это все восстановится?...
29.06.2011
Ответить
Карина ღღ
рёбра. как будто вывернуло их. да да да !!! вообще подняты. надеюсь опустятся. читала пост у девочки - детям годик а рёбра торчком. ((( фигура стала как у мужика. квадратиком. талии не видать. всё прямо 
29.06.2011
Ответить
Pananampalataya
у меня диастаз в один палец-ношу утяжку жесткую-потею...а что делать?((
29.06.2011
Ответить
Карина ღღ
если при диастазе начать качать пресс, то живот станет в 2 полосы. короче, страх. ждать пока всё на место встанет. годами говорят (((
29.06.2011
Ответить
наталья
У меня сильно большой был живот сразу после родов..Приехала из роддома и делала так: массаж жесткой мочалкой,потом крем или масло ,потом одеваем послеродовой бандаж,сверху для тугости мотаем эластичный бинт.Чтобы вся контрукция не сползала одевала капроновые тугие колготки( обрезала их как шорты). Короче ощущение что ты в корсете,если сильно вздохнешь- сознание потеряешь))) так спала.Живот сразу ушел,раза наверно через 3-4.
А так думаю.любые упражнения на пресс подойдут.Крема и массажи тут не помогут.
28.06.2011
Ответить
Ольга
да я носила корсет и трусики утягивающие около месяца, результата никакого... я бы и дальше носила, но в таком виде дико жарко и неудобно...
28.06.2011
Ответить
Pananampalataya
Особенно актуален совет в тридцатиградусную жару))))))) или Вы всю эту конструкцию только на ночь надевали?
29.06.2011
Ответить
наталья
Я эту конструкцию носила в сентябре,одевала на ночь.Я так делала потому что бандаж вообще как будто и не утягивал,вот я и решила его усилить эластичным бинтом.У меня плоский животик,вот только весь в растяжках .
29.06.2011
Ответить
Pananampalataya
Ну если на ночь, и я попробую, а то уж днем даже в бандаже "варюсь"..А у Вас диастаза не было?..
29.06.2011
Ответить
Ольга
конечно, до))) после родов у меня оголенных фоток нет, а то бы выложила. живот не такой уж и большой, и сейчас под более широкой одеждой, его практически не видно. но я то знаю, что он есть, да еще муж меня пузатиком называет, что тоже не добавляет уверенности в себе!! к тому же раньше я частенько одевала майки с открытым пупком, а сейчас даже в обтяжку надеть не могу...
28.06.2011
Ответить
Sweet
ну у вас же детки еще маленькие совсем!!! все придет в норму!!! покачаете пресс, и все будет, как захотите...
п.с. просто на этой фотке, мне показалось, что не пресс, а именно втянут живот...
28.06.2011
Ответить
HappyHope
у меня тоже расстройство - вокруг пупка растяжки((( но в форму пришел живот - есть одно классное упражнение: лежа на спине на ровной поверхности на 6 счетов на вдохе живот округлить до упора и напрячь, задержать дыхание на 6 счетов, затем выдох на 6 счетов и живот в тянуть в себя и напрячь. Так по 2 минуты в день. У меня за 2 недели пресс в форму пришел.
28.06.2011
Ответить
Ольга
О! спасибо! обязательно попробую! уж на такое простое упражнение у меня время найдется! только бы не забыть....)))
28.06.2011
Ответить
HappyHope
Ну мне РЕАЛЬНО помогло. Хожу тащусь, пресс стал еще лучше, чем был. И еще - крути хулахуп. ВееееееееееееееееееееееееЩЬ!!!!
29.06.2011
Ответить
HappyHope
я тут подумала - речь-то мы о животе ведем (о мышцах), или это просто матка еще не сократилась? 2 месяца - это еще не срок, у кого как ведь этот процесс идет...Хотя обычно 2-3 недели
29.06.2011
Ответить
Алина
Оль, таже фигня....................после первой пришла в форму к двум годам. сейчас 4 лишних кило.............а главное живот, тянет на 4 месяц беременности натощак и на все 5 после кружки чая...................подозреваю что это конец...................
28.06.2011
Ответить
Ольга
наверное, все, конечно, от генетики зависит) но так хочется верить в лучшее! тем более у меня ни одной растяжки. а вы никакие упражнения не пробовали делать? у меня вот все никак руки не доходят с детками-конфетками...
28.06.2011
Ответить