Для тех, кто хочет неменого расслабиться....

Думаю, не только мне приходят в голову мысли о "прошлой" жизни и совбоде есть и пить то, что хочется. А сейчас, когда необходимо расслабиться, потому что вообще нет сил ни на что, особенно хочется глоток холодного белого вина. Для вас - вот эта информация, снимающая чувство вины за все "недостойные" желания:))))))))))))))))

"....Если вы собираетесь выпить и хотите уменьшить количество алкоголя в грудном молоке, можно сделать следующее. Покормите малыша перед тем, как выпить алкогольный напиток. Прием алкоголя совместите с приемом пищи. В этом случае через два-три часа, когда вам снова надо будет кормить грудью, содержание алкоголя в крови будет настолько низким, что никак не повлияет на ребенка.

Влияние алкоголя на ребенка, вскармливаемого грудью, находится в прямой зависимости от количества употребляемого алкоголя. Употребление алкогольных напитков в период кормления грудью считается безопасным для ребенка в том случае, если кормящая мать употребляет алкоголь изредка и ограничивает количество употребляемого алкоголя до 1 порции в сутки или меньше (1 порцией считается примерно 45 мл коньяка, 150 мл вина или 330 мл пива).

Большинство медицинских организаций, занимающихся проблемой грудного вскармливания, не настаивают на необходимости полного отказа от употребления алкоголя во время кормления грудью по двум причинам:

Во-первых, при соблюдении вышеуказанных условий, количество алкоголя, который попадает в молоко очень низкое и не может навредить ребенку.
Во-вторых, полный запрет употребления алкоголя во время кормления грудью чаще всего

Приводит к слишком раннему завершению кормления (а не к отказу от алкоголя), что, конечно же, не рекомендуется. Полный запрет на алкоголь это еще одно из множественных ненужных ограничений, навязываемых кормящим матерям.

Примерно до 3 месяцев, организм ребенка способен обезвреживать алкоголь в два раза медленнее, чем организм взрослого человека. Дети старше 3 месяцев обычно хорошо переваривают алкоголь.

Алкоголь свободно выходит из молока обратно в кровоток организма матери, поэтому сцеживание молока после употребления алкоголя не имеет смысла. Концентрация алкоголя в молоке снижается по мере снижения его концентрации в крови. Так как алкоголь не «закреплен» в молоке, сцеживание молока бесполезно.

Можете запланировать момент употребления алкоголя таким образом, чтобы у вас была возможность не кормить 2-3 часа (в случае употребления 1 порции вина или пива) – например, выпить на ночь, после вечернего кормления ребенка.