Проблемы ночного сна

Мои любимые двойняшковые мамы! Мой пост опять посвящается проблеме «Сон – возможно ли такое чудо?!». У кого есть пара свободных минут, прошу прочитать мои мысли и высказаться.

Предыстория: КС в 37 недель, Даша -2800 г/49 см, Миша – 2600 г /49 см, в целом здоровы, кроме массы тела. Первый мес налаживаем ГВ, кормим часто и по требованию, по ощущениям молока не хватает, немного докармливаем смесью. Дети спят долго, по совету педиатра ночью бужу каждые 3 часа «на кормежку». В 4 мес. ждем режима, радуемся, что в принципе для младенцев все неплохо: спим 3 часа, едим сцеженное молоко/смесь 1:1 (грудь бросили), не укачиваемся, засыпаем с бутылкой, ночью не плачем – красотища! Но тут все и закончилось…. Даша стала просыпаться каждые полчаса, требовать бутылку, сосать 1-3 мин и засыпать, Миша просыпался каждый час. В таком кошмаре я прожила до 6, 5 мес, свернула ГВ (а точнее бесконечные сцеживания), переселила детей к себе в кровать и стала хоть как-то высыпаться). Вылезли первые зубы, дети стали реже просить есть, но сон все равно не налажен. Итак, улучшения заметны, но все равно едят смесь (сильно разбавленную, но воду не принимают): Даша раза 3-4, иногда и 6-7, Миша -2-3).

Мои крохам уже год, и вот почти 8 мес. я везде ищу ответы на свои вопросы по сну.  Так вот, обобщив свой педагогический и интернетовский научно-практический опыт, сделала несколько выводов.

1.                  Дети должны быть здоровы неврологически. Чем я и занимаюсь последний год по принципу «лучше перебдеть, чем недобдеть, но без фанатизма». Т.о. у невролога к нам вопросов нет).

2.                  Эмоциональный тип /тревожность  ребенка - наследственность. Дочь  - противоречивая особа) (ну, будем терпеть…).

3.                  Режим. Стараемся вставать в одно и то же время, что облегчает засыпание днем и ночью,т.к это стабильность для нервной системы. Не переутомлять, не смотреть ТВ вечером (и днем тоже), соблюдать ритуал.

4.                  Успокоительные на травках («Заюшка», «Баю-бай»)…что-то не очень успокаивают))).

5.                  Болезни текущие, у нас это зубы! Даю обезболивающее, но зубы не могут же лезть постоянно!?!

6.                  Гигиенические требования: влажность –температура (нормально).

7.                  Еда. Кушаем хорошо, все что нужно. Перед сном никаких сладостей, сытное меню на вечер: каша или творог с бананом+ ночная бутылка (улучшений нет).

8.                  Сосательный рефлекс (угасает к 4-м годам!). Соску не сосем, грудь бросили в 1,5 мес., значит, бутылка? Увеличила кормление бутылкой днем до 3-х раз (вычитала в ЖЖ), и стали лучше спать!  

9.                  Педагогическая запущенность – капризы – плохие привычки (по мнению авторов различных методик). Хорошее засыпание после выматывания ребенка плачем, по-моему может довести до невроза (и членов семьи в том числе). Думаю, что объяснять надо, когда дети начнут понимать речь. Даю бутылку, чтобы не укачивать, спим вместе.

10. Совместный сон - успокаивает и снимает повышенную тревожность, которая присуща недоношенным (мнение неврологов).

Вывод: Эмоционально-тревожные дети с сильным сосательным рефлексом (ну пед. проблемы еще)?

Скажите, что я еще не учла???? Спасибо, что дочитали мой опус).

P.S. Имея двух детей «сразу» понимаешь, что  дети и в правду все разные!

Полезные ссылки:

baby-sleep

фазы сна

баюшки

энциклопедия родителей

P.S.S. После года, когда созрела немного нервная система, стали спать значительно лучше... Но не идеально. Ждем-с 3-х лет, когда стабилизируются все процессы сна.