Упражнения для переворота плода

один перевернулся, но у меня все равно показания к КС были, да я рисковать с ЕР не хотела. Прогибы и кошка не помогут, помогает в основном бассейн, кувырки какие-то, я толком не интересовалась, просто слышала, что помогает

У меня оба лежалм в головном, причем дочь перевернулась с попы после 32 недель, в 35 на УЗИ уже была в головном. Я не знаю ни одного человека, у кого после планового КС были бы какие-то проблемы. Я встала через 12 часов после операции, а на вторые сутки носилась вовсю. Через неделю я забыла о том что что-то болит, правда бандаж носила до двух месяцев после, чтобы живот убрать, так как детки мои родились в 40 недель, весом 3360 и 3640! Я очень много читала о дцп, есть форум дети-ангелы, вот там ооочень много историй про двойняшек рождавшихся ЕР, в которых страдал второй ребенок. Я не хочу вас пугать, ни в коем случае! Пусть у вас все будет хорошо при любых родах. Здоровья вашим деткам и досидеть в пузике до срока!)

У нас и ЖК, и РД в одном здании. Врач, которая меня вела, принимает и роды. Она ничего плохого не говорила, тем более что роды не первые; говорила о рисках КС (они же есть - в частности, больший риск кровотечения как минимум, тем более что матка под двойной нагрузкой). Ну и дети  лежали продольно, с ними и со мной в остальном все было хорошо (только плаценты срослись, но это не абсолютное противопоказание, и в конце концов ничего плохого не случилось у меня из-за этого). Упражнения из Сети брала. Кошка, "березка", перевороты с боку на бок... Фонариком светила даже... Перевернулись после остеопата (хотя он говорил, что работает со спиной, а не с маткой); он мне говорил даже (тогда ближняя еще сидела попой, а вторая головой вниз) придерживать нижнюю, чтобы первой пошла та, что головкой; оказалось, что он был не так уж неправ, потому что после него дальняя оттолкнула сестру и умудрилась пролезть вниз, развернувшись правильно; так что не так им тесно было, как я думала; кстати, до этого они пытались развернутсья несколько раз, но безуспешно; возможно, он снял какие-то зажимы в спине и тазе, мешающие им. Есть разные разновидности тазового, более и менее благоприятные для ЕР. Это тоже может повлиять. Как, конечно, и опыт врача. Некоторые говорят "КС", только услышав о двойне, даже не спрашивая о других деталях. В ЖЖ есть сообщество tazovie-rodi (кажется, правильно написала). Там много информации. Если вы в МСК, там есть остеопаты, и в др. городах можно посмотреть. Я думаю, что нет 100 % гарантий, что они еще не перевернутся. Ну и хорошего врача бы послушать... Тем более что у вас тоже роды не первые, и двойняшки обычно мельче рождаются. Мои младшие родились быстрее и легче старшей. Кстати, неудачные операции тоже очень даже бывают... Много страшилок тоже можно найти при желании. Я себя после вторых родов чувствовала отлично (после первых не очень, но терпимо).

Еще можно погуглить приказ Минздрава о показаниях к КС.