Стала срываться на деток.

Вы не одна.....у меня это дошло до нервного тика, глаз постоянно дергается. сегодня вот к врачу ходила. Врач сказал нервное перенапряжение и выписал для начача афобазол.

бывает, скажу одно к трем годам станет полегче, но не намного, кризис трех лет порой выводит. у меня орут,когда втроем, я уже не реагирую, иммунитет у меня!!!!!!!!!!!)))) срываться, орать, кричать нет смысла, дети все равно не поймут, но когда прооруться объяснить конечно надо почему ребенок не прав. 

Ваш пост прям на злобу дня. Я срываться начала давно. И на деток, и на мужа. И потом виню себя, даже плачу. ведь раньше могла контролирвость эмоции.... Видно усталость взяла свое. И ведь стараюсь, чтобы все было, и чисто как вы пишите, и приготовлено, а ведь силы на исходе уже.... Где их черпать?

ой,ой,ой,не знаю что и лучше.Я на деток не срываюсь,зайки они у меня.А на мужа........девы,такое говорю,самой стыдно!!Вот сегодня с утреца уже орала и гадости говорила,хоть и его доля вины есть.Но я ,как тут было кем-то сказано,как бензобак - поднес только спичку и получил огромный " БАМ."А самое страшное мне уже даже не стыдно(точнее стыд проходит потом как успокоюсь),а сначала такое бешенство -разодрала бы...........

это да, усталость. Накопилось за два года, хронический недосып+совершенное отсутствие личного пространства. Это тяжело, по себе знаю, т.к. тоже стала частенько срываться :( Стараюсь отслеживать свою реакцию в момент пика эмоции. Ну например, заметила, что прежде чем заорать, сжимаю зубы...теперь постоянно одергиваю себя, как только замечу, что скулы каменеют. А вообще сильно помогает, на пике эмоции просто отойти от них,(меня спасает второй этаж двухярусной кровати), накрыть голову чем-нибудь и на 5 минут "ОТСТАНЬТЕ ВСЕ ОТ МАМЫ, МАМА СЕРДИТСЯ, ОСТАВЬТЕ МЕНЯ В ПОКОЕ" Дальше глубоко и спокойно дышим и поем заранее придуманную свою любимую мелодию.И через пять минут спускаюсь к детям с обязательной улыбкой , даже если "поубиватьпаразитовхочется"... Вот так пока и спасаюсь  :)))))

Без этого никуда, как педагог говорю....=))) Ну, срывается человек! Есть способы: представить, что дети чужие - на них не принято орать, не заниматься тем, что вызывает у тебя ор!)