Нормы питания

Жесть! Если вы привышаете нормы, что говорить о нас тогда!!! 11 месяцев 78 см и 11000 гр, 80 см и 13100 гр!!!!!! Едим вот как;9-00 каша 300 гр на двоих + баночка пюре, запить через минут 20-3011-00 печенька +сок (на улице)14-00 суп-пюре с мяском 300-400гр на двоих + банан на двоих18-00 творог по 100 гр и сок по 100 мл 21-30 смесь по 210 млВсе!!!! 

Посмотрела в альбоме, красотки такие!))) Пухлые щечки как с картинки, ручки хорошенькие, даже не полные. А чего волноваться? Что фотомоделями не вырастут? Приучайте с детства к рациональному питанию, и все будет нормально))))!

Ну надо было фотки выставить пухляков!)))) Мы ровесники, тоже около 13 кг, я своих полными не считаю))). Да, ограничиваю в питании всякие сладости (их вообще нет) и мучные изделия, прививаю навыки здорового питания.Я сливочное масло не даю, хлеба поменьше, сушки тоже 2-3 в день максимум. А вот мясо ежедневно! Расчет: 1 г белка на 1 кг тела. В мясе - 20%творог - 155 белка, вот и считайте. Смесь 2 раза (день и ночь), но РАЗБАВЛЕННАЯ! (на 40 мл - 1 ложка).

Простите но это все бред! Эти нормы. Почему дети должны соотвецтвовать нормам если из них получаеться разные взрослые? К слову мои девочки Дюймовочки )) особенно Виктория в 3 года она 10 кг, Маша 12 а Анна 13 С рождения кушают одинаково! И относительно всех знакомых деток, кушают хорошо с аппетитом )))

Мы едим кашу утром и вечером, днем или суп или второе с мясом или рыбой или курицей, полдник по 100 грамм творогу и фрукт, а ночью сися. Весят 10 кг в среднем и рост 80. Если бы мне предложили перейти на 6-ти разовое питание, я бы не стала. Зачем? Главное, чтобы все необходимые группы продуктов присутствовали в дневном рационе. А остальное - генетика.

Ну вот и у нас такой же режим, правда на ночь едим кашу, так как от смеси в год отказались и кефир тоже не пьют.  В 1г 6м весили оба по 11,800- 12 кг приросте 88 и 89 см

вот у нас худышки, ни в какую не хотят кушать. месяц назад забрала грудь на день(оставив только на ночь), так хоть немного начали кушать, все кормления по пару ложек съедают и больше никак не заставить все выплевывают. весят в свои 1,8 - 9300 и 10кг  

Уже месяца три примерно такое меню:Завтрак - каша (260-300мл воды плюс каша)+ баночка фруктового пюре+по 120 сок/компотПеред обеденным сном молоко (сыну 180 доче 150) или жидкая каша фрутаняня по 200мл (редко)Обед - в среднем 400 мл (тарелка детская) суп или тушеные овощи + сок/компот 120Ужин -  около 200 гр творога + сок/компотСейчас переделываю меню. Творог сутра  даю, чередую с омлетом или молочной кашейНа ужин каша (если сутра не было молочной то вечером даю).На ночь по 210 мл смеси. В перекусах фрукты вода. После завтрака часто сыр клянчат Чай пить не хотят. Кусочек хлеба (по запросам) на обедПысы: в 1,3 весили оба по 10 кг. Что имеем на 1,6 узнаем на след неделе

мы кушаем точно так же, только на ночь варю кашу (гречка, овсяная, пшенка). И еще ночью смесь едят 1 раз. Но мы в год и 6 весим по 11000 кг.