Не спится...Почему?

А встаешь по утру отдохнувшей!!!!!(это все о нем!!!)

Попей Донормил.Такая штука классная.Я пью по половинке.Засыпаешь хорошо и деток слышишь сквозь сон и самое главное)))))))))))что не сон после этого Донормиа,то эротический))))))))))))Ну чесслово!!!!!!!!!!!!

И еще!!! Теперь всегда стараюсь ложиться вместе с детьми, их на ночной сон и сама бухаюсь, а дела подождут)))))

Ой это прям моя тема((((((С такой проблемой столкнулась еще с первой дочкой. Из-за недосыпа и нервного срыва (родственники помогли) не смогла ночью уснуть, совсем(((((( дотерпела до следующей ночи и опять...в итоге еле уснула. Кормила грудью, поэтому пить таблетки не могла, пила нервохель, это гомеопатия. Со временем стало легче, но именно из-за этого я прям боялась рожать второго ребенка, а тут двойня))))) Но сейчас грудью не кормлю, поэтому легче, пью афобазол курсом, Б6, если прям совсем не могу уснуть корвалол. 

Это хроническая усталость... перенапряжение. Раньше была усталость на грани выживания - организм привык, а отдыха как такового нет...Можно попить валерианочки или чайки успокоительные.Мне невролог еще давно прописывала курсом ( я уже года 3 как курсами пью) : 2 месяца Фезам пить. Действительно лучше.А так почитайте сайт сомнологов - там куча таких вопросов.

Попробую глицин, а то я уже на 5 похудела

и у меня такая же беда до сих пор, не смотря на недосып и усталость. поэтому сижу на глицине (как муж говорит на колесах), голова не успевает коснуться подушки, а я уже в отключке...........

Только, что сама хотела написать подобный пост и увидела ваш! У меня такая же проблема уже где-то месяц , просто ужас. Устою ужасно, целый день одна с малышами, к вечеру от усталости валюсь. Стоит лечь спать, не уснуть, лежу до 1-2 ночи и 5-30 подъём, а спать к утру охото! Как бороться с этим?? Что делать???

Надя, у меня также было! Прям беда... Это от стресса и постоянного напряжения, мне кажется... Пыталась расслабляться, но не получалось. Только к полугоду малышей само прошло! Может адаптировалась, наконец)